Balandžio 7 dieną, visas pasaulis mini Pasaulinę sveikatos dieną. Šių metų Pasaulinės sveikatos dienos tema „Sveikas senėjimas“, dienos šūkis – „Gera sveikata – ilgesnis gyvenimas“.  Ši diena suteikia unikalią galimybę atkreipti pasaulio lyderių, visuomenės ir suinteresuotų institucijų dėmesį į sveiką senėjimą, skatina pradėti kolektyvinius veiksmus, ieškant sprendimų, kurie būtų naudingi mums visiems.

Lietuvos statistikos departamento duomenimis, 2011 m. pradžioje Lietuvoje gyveno 701,2 tūkst. pagyvenusių (60 metų ir vyresnio amžiaus) žmonių, tai sudarė 21,6 proc. visų gyventojų. Per 2010  pagyvenusių žmonių padaugėjo 4,1 tūkst. (0,6 proc.), o per pastaruosius dešimt metų – 32,6 tūkst. (4,9 proc.).

Kelmės rajone 2011 m. pradžioje  gyveno 8826 pagyvenę (60 metų ir vyresnio amžiaus) žmonės, tai sudarė 24,8 proc. visų gyventojų (2011 m. pradžioje Kelmės rajone gyveno 35 580 gyventojų). Pagyvenusių moterų  šalyje gerokai daugiau nei vyrų. 2011 m. pradžioje tiek Kelmės rajone teik ir Lietuvoje pagyvenusių moterų buvo 1,8 karto daugiau nei vyrų.

(daugiau…)

Pastaruoju metu sveikas gyvenimo būdas tapo mada. Regis, visi jaučiame nenumaldomą troškulį informacijai apie sveiką gyvenseną: nuo mitybos ar fizinio aktyvumo iki pavojingų ligų prevencijos.

Tik ar mokame šia informacija  tinkamai naudotis?

Faktai ir moksliniai tyrimai rodo, kad ne tik netapome sveikesni, prisiskaitę patarimų (ypač socialiniuose tinkluose), bet dar ir klaidiname vienas kitą, skleisdami  gandus ir neteisingus stereotipus.

Jei jau pavargote nuo informacijos apie sveiką gyvenseną triukšmo, norite įvertinti savo žinias apie sveikatą, dalyvaukite Nacionaliniame sveikatos egzamine.

Informuojame, kad š. m. balandžio 6-7 dienomis svetainėje  http://www.saugoksave.lt įvyks Nacionalinis sveikatos egzaminas. Balandžio 6 d. egzaminas startuoja 9 val. ryto. Egzaminas uždaromas balandžio 7 d. 24.00 val. Bus daug prizų.

abc

Egzaminas vyks tokiais etapais:

*3 bandomieji testai po 20 klausimų. Pradžia kovo 16 d.

*Galutinis egzaminas 2 dienų. Balandžio 6 – 7 d.

*Klausimų temos: sveikatos profilaktika ir sveika gyvensena,  užkrečiamųjų ligų prevencija, skiepai,  jų istorija, dažniausi mitai.

Šaltuoju sezono metu Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, siaučia virusinės žarnyno infekcijos, iš kurių dažniausia – rotavirusinis gastroenteritas. Ši infekcija sutrikdo įprastą šeimos gyvenimą: vaikai kenčia dėl viduriavimo, vėmimo, irzlumo, kitų blogų emocijų, suaugusieji – dėl vaiko ligos patiria nerimą bei įprastinės veiklos apribojimą.

Rotavirusų sukelta infekcija yra viena labiausiai pasaulyje paplitusių ūminių virusinių žarnyno infekcijų. Lietuvoje kasmet užregistruojama apie 3500 rotavirusų sukeltų viduriavimo epizodų. Kelmės rajone šiemet per pirmuosius 2 mėnesius rotovirusinis enteritas diagnuozuotas 6 asmenims (2011 m. – 7; 2010 m. – 13; 2009 m. – 15). Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes lengvomis formomis sergantys asmenys į oficialią statistiką nepatenka. Rotavirusinei infekcijai būdingas sezoniškumas. Sezoninio pakilimo mėnesiais registruojama 85% visų rotavirusinės infekcijos atvejų per metus. Lietuvoje aktyviausias sezoninis infekcijos plitimas stebimas gruodžio – balandžio mėnesiais.

Rotavirusai – vieni pagrindinių nebakterinių viduriavimų sukėlėjai. Jie yra atsparūs išorinės aplinkos veiksniams ir iki keleto mėnesių gali išgyventi ant daiktų paviršių.

(daugiau…)

Pasaulio sveikatos organizacijos sprendimu kovo 24 d. minima Tarptautinė  tuberkuliozės diena, skirta geriau informuoti planetos gyventojus apie šią pavojingą ligą.

1882 m. Robertas Kochas atrado tuberkuliozės lazdelę ir nutiesė kelią šios ligos diagnostikai ir gydymui. Buvo prognozuota, kad, kaip ir kitos infekcijos, tuberkuliozė bus likviduota. Nepaisant to, iki šiol nepavyksta nugalėti šios ligos.

Kelmės rajone pastaraisiais metais mažėjo sergančiųjų tuberkulioze. Praėjusiais metais buvo išaiškinti 10  (2010 m.- 18; 2009-24; 2008-30) naujų atvira plaučių tuberkulioze sergančių asmenų. Sergamumo rodiklis 2011 metais atvira plaučių tuberkulioze Kelmės rajone  buvo 28,1 atvejo 100.000 gyventojų, Lietuvoje šis rodiklis – 31,5.

(daugiau…)

„Bet kas, kuris išspręs problemas, susijusias su vandeniu, vertas dviejų Nobelio premijų – vienos už taiką, kitos – už mokslą“    Džonas Ficdžeraldas Kenedis

Kovo 22 d. minima Pasaulinė vandens diena. Ją 1992 metais inicijavo Jungtinių tautų Generalinė asamblėja. Nuo 1993 metų pradėtą švęsti Pasaulinę vandens dieną globoja UNESCO. Lietuvoje ši diena Aplinkos ministerijos iniciatyva minima nuo 2000 metų. Tokiu būdu siekiama atkreipti dėmesį į vandens išteklių apsaugą ir strateginį tikslą – sumažinti žmogaus ūkinės veiklos įtaką Lietuvos vandenims.

Kiekvienais metais šiai dienai išrenkamas šūkis, atspindintis pagrindinę pasaulinę vandens problematiką. 2012 m. Pasaulinės vandens dienos tema „Vandens ir maisto sauga“.

(daugiau…)

Vasario 28 dieną Kelmėje  įvyko regioninis seminaras „Sveikatos stiprinimo veiklos planavimas ir vertinimas ugdymo įstaigose“. Seminaras  buvo skirtas   visuomenės sveikatos biurų vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistams bei  pedagogams.  Pagrindinė seminaro idėja – supažindinti  su sveikatos stiprinimo programų rengimo, planavimo ir vertinimo praktiniais aspektais, siekiant paskatinti sveikatą stiprinančių mokyklų plėtrą vietos lygmeniu. Sveikatą stiprinančios mokyklos tikslas – stiprinti mokinių ir kitų bendruomenės narių fizinę, protinę, dvasinę sveikatą, gilinti sveikatos žinias bei formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius, bendromis mokytojų, medikų, šeimos bei visuomenės pastangomis kurti integruotą, visaapimančią sveikatos stiprinimo sistemą bei sveikatai palankią aplinką. Kiekvienam vaikui galime suteikti teisę pasinaudoti sveikatą stiprinančios mokyklos privalumais. 

Šiuo metu galime pasidžiaugti tik pailgėjusia diena, o žiemos šaltis dar nežada trauktis. Apledėjusios gatvės ir šaligatviai verčia susvyruoti ne vieną skubantį žmogų. Slidžiame kelyje turime būti ypač atsargūs. Dažniausios traumas, patirtos slidžiame kelyje – patempimai, raiščių plyšimai. Virsdamas žmogus po savimi neretai pakiša ranką. Tada galimi įvairūs rankos lūžiai. Jeigu nespėja atsiremti ranka, tuomet galva trenkiasi į šaligatvį ir patiria galvos traumą. Kartais griūdamas žmogus gali susilaužyti šonkaulius. Bet kokiu atveju po paslydimo, jaučiant negalavimus, reikėtų kreiptis į gydymo įstaigą. Kartais atrodo, kad trauma nedidelė, o padarius rentgeno nuotrauką, pasirodo, jog yra lūžęs kaulas. Todėl geriau nedelsiant išsiaiškinti ar paslydę išvengėte sužalojimų.

Ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, nes jų kaulai dažniau būna išretėję, trapesni. Kadangi pagyvenusieji krenta ne taip “lanksčiai”, jiems paslydus dažniausiai lūžta riešas, stuburas, kaklas, šlaunikaulis ar žąstikaulis. Tokiu atveju būtina, dėl galimų komplikacijų, kreiptis į gydytoją – jokiu būdu nesigydyti patiems. (daugiau…)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras kartu su Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru 2012 m. vasario 28 d. organizuoja regioninį seminarą „Sveikatos stiprinimo veiklos planavimas ir vertinimas ugdymo įstaigose“, skirtą visuomenės sveikatos biuruose dirbantiems vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistams.

Pagrindinė seminaro idėja – supažindinti šalies visuomenės sveikatos biurų vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistus su sveikatos stiprinimo programų rengimo, planavimo ir vertinimo praktiniais aspektais, siekiant paskatinti sveikatą stiprinančių mokyklų plėtrą vietos lygmeniu.

Maloniai kviečiame Jūsų įstaigos vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistą ar specialistą, kurio darbas susijęs su vaikų sveikatos klausimais, dalyvauti minėtame seminare, kuris įvyks 2012 m. vasario 28 d. 11 val. Kelmėje (Vytauto Didžiojo g. 58, Kelmės rajono savivaldybė, Tarybos posėdžių salė).

Kviečiame registruotis tel. (8 42) 752239 arba el. paštu kelmesbiuras@zebra.lt

(daugiau…)

,,Gimnastika, fiziniai pratimai, ėjimas turi įsitvirtinti kasdienėje buityje visų, kurie nori būti darbingi, sveiki, gyventi pilnavertį ir džiaugsmingą gyvenimą“-teigė Hipokratas. O kaip yra šiandien? Ar žmonės nori būti fiziškai aktyvūs? Ar jie supranta fizinio aktyvumo naudą savo sveikatai?

Fizinis aktyvumas paprastai apibūdinamas kaip „bet koks kūno judėjimas, kai, susitraukiant raumenims, energijos sunaudojama daugiau nei kūnui esant ramybės būsenos“.

Reguliaria fizine veikla užsiimančio žmogaus kūne vykstantys morfologiniai ir funkciniai pakitimai gali padėti išvengti kai kurių ligų arba jas pavėlinti, taip pat padidinti mūsų fizines galias.

(daugiau…)