ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Informuojame. Nemokamos patikros dėl ŽIV laikas pratęstas iki balandžio

vasario 3rd, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Informuojame. Nemokamos patikros dėl ŽIV laikas pratęstas iki balandžio yra išjungti)

Vasarą startavusi Užkrečiamųjų ligų  ir AIDS centro inicijuota socialinė kampanija  „Užteks tylėt.“ pratęsė nemokamos ir konfidencialios patikros dėl ŽIV laiką. ŽIV tyrimą visi pageidaujantys nemokamai gali atlikti iki  2012 m. balandžio 1 d.

ŽIV testas – vienintelis būdas sužinoti, ar asmuo užsikrėtęs žmogaus imunodeficito virusu. Gavus teigiamą tyrimo rezultatą, kraujo mėginys siunčiamas atlikti patvirtinamojo tyrimo.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, kad ŽIV plinta:

• Lytinių santykių metu. ŽIV gali plisti per visų rūšių lytinius santykius: heteroseksualius ar homoseksualius, oralinius ir analinius, jeigu vienas iš partnerių yra užsikrėtęs.

• Per kraują (parenterinis): dalijantis užkrėstais švirkštais ar adatomis (pvz., vartojant narkotikus), perpilant kraują.

• ŽIV užsikrėtusi motina gali užkrėsti savo vaiką nėštumo, gimdymo metu arba maitindama jį krūtimi.

ŽIV neužsikrečiama naudojantis tuo pačiu tualetu, baseinu, indais ar per vabzdžių (pvz., uodų, erkių) įkandimus. ŽIV neplinta per orą. Daugiau informacijos apie ŽIV infekciją galima rasti Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro interneto svetainėje http://www.ulac.lt/

 

Nemokamai ir konfidencialiai ŽIV tyrimą galima atlikti:

Ligų diagnostikos laboratorija ENDEMIK:

Šiaulių filialas, S.Daukanto g. 90.
darbo laikas: I–V 8–19 val., VI 10–14 val., VII nedirba,
Tel. 8 700 55 223

Žiemos šalčiai. Kaip nesušalti?

sausio 27th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Žiemos šalčiai. Kaip nesušalti? yra išjungti)

Įpusėjusi žiema pasiruošusi mums parodyti savo galią. Ateinantys šalčiai primins mums, kad žiema, tai ne ruduo, žvarba, šaltis, sniegas – tikrieji žiemos palydovai.

Žiema – sunkių išbandymų metas mūsų organizmui.

Kaip nesušalti?

Kai lauke yra 15 laipsnių šalčio ar daugiau, vaikų į kiemą neleiskite. Jeigu šaltis mažesnis, vaikai gali važinėtis rogutėmis, čiuožti ant ledo ar džiaugtis kitais žiemos malonumais, tačiau mamos ir tėčiai turėtų nepalikti jų be priežiūros: kas valandą vaikus kviesti apšilti, pasiūlyti šiltos arbatos ir ko nors užkąsti. Juk dažniausia sušąla ir peršąla nepakankamai pavalgę arba pervargę vaikai (ir suaugusieji).

Jei lauke termometras rodo 20 laipsnių šalčio ar daugiau pradinukų jokiu būdu neleiskite į mokyklą. Kai oras atšąla iki 25 laipsnių šalčio – namie privalo likti ir vyresniųjų klasių mokiniai.

(daugiau…)

NEMOKAMA STOROSIOS ŽARNOS VĖŽIO ANKSTYVOSIOS DIAGNOSTIKOS PROGRAMA JAU VYKDOMA IR KELMĖS RAJONE

sausio 26th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui NEMOKAMA STOROSIOS ŽARNOS VĖŽIO ANKSTYVOSIOS DIAGNOSTIKOS PROGRAMA JAU VYKDOMA IR KELMĖS RAJONE yra išjungti)

Kelmės rajono pirminio lygio asmens sveikatos priežiūros įstaigos (viešosios įstaigos: Kelmės rajono bendrosios praktikos gydytojų centras, Tytuvėnų pirminės sveikatos priežiūros centras, Šaukėnų ambulatorija,    Kelmės rajono pirminės sveikatos priežiūros centras ir privatus A. Jokšo šeimos sveikatos centras) dalyvauja storosios žarnos vėžio ankstyvosios diagnostikos programoje, kurios tikslas – kuo anksčiau nustatyti storosios žarnos vėžį ir sumažinti mirtingumą nuo šios ligos. Programa skirta asmenų nuo 50 iki 74 metų amžiaus storosios žarnos vėžio prevencijai. Programos priemonės taikomos vieną kartą per dvejus metus. Tyrimų išlaidas apmoka ligonių kasos.

Storosios žarnos vėžys  išsivysčiusiose šalyse dažniausiai pasitaikantis vėžinis susirgimas ir antroji pagal dažnumą Europoje mirties priežastis tarp vyrų ir moterų. Pagal sergamumą ir mirtingumą tarp visų onkologinių ligų šios lokalizacijos vėžys užima trečią vietą.   Lietuvoje  kiekvienais metais nustatoma apie 1400 naujų ligos atvejų ir  šis skaičius kasmet didėja. Mirtingumas   nuo storosios žarnos vėžio  Lietuvoje 2009 metais  100 000 gyventojų buvo 11,31 atvejo,  Kelmės rajone 16,06 atvejo 100 000 tūkstančių gyventojų; 2010 metais mirtingumas Lietuvoje 100 000 gyventojų buvo  11,03  atvejo, o Kelmės rajone 14,68 atvejo 100 000 tūkstančių gyventojų.

(daugiau…)

Žiemą atkunta utėlės

sausio 24th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Žiemą atkunta utėlės yra išjungti)

Pedikuliozė – tai utėlių parazitavimas ant žmogaus kūno. Užsikrėsti gali bet kas, turėjęs glaudų kontaktą su utėlėtu žmogumi ar jo daiktais. Moterys ir mergaitės dažniau užsikrečia pedikulioze nei vyrai ir berniukai. Ši liga seniai nėra siejama vien tik su apsileidimu ir higienos įgūdžių stoka, nes utėlės nepaiso nei socialinės padėties, nei titulų, nei pareigybių, nei amžiaus – jos vienodai mėgsta tiek nešvarias, tiek švariai išplautas galvas (pastarąsias net labiau). Utėlės neskraido ir nešokinėja, bet labai greitai moka perropoti pas naują šeimininką, ypač jei yra glaudus kontaktas. Be to, jos gali pereiti iš vieno galvos apdangalo ar apykaklės į kitą, jei rūbinėje paltai sukabinti vienas šalia kito. Utėlės gali kantriai laukti (bet ne ilgiau kaip 2 paras) sėdėdamos ant visuomeninio transporto kėdės atlošo, kol atsiras tinkamas „maisto šaltinis“. Užsikrėsti pedikulioze galima bet kur ir bet kada: prisiglaudus prie bendrakeleivio, bendramokslio ar bendradarbio, sportuojant, žaidžiant, linksminantis, dėvint užkrėstus rūbus, naudojant užsikrėtusio žmogaus rankšluosčius, šukas, šepečius, gulint užsikrėtusio žmogaus lovoje, ant čiužinio, ant kilimo ir t.t. Užsikrėtus vienam asmeniui, utėlės gali tapti visos šeimos ar kolektyvo problema. Utėlės dažniausiai įsikuria paausio srityse ir kaklo srityje, ties plaukų augimo riba. Rečiau utėlės aptinkamos blakstienose, antakiuose ir kitose kūno vietose. Utėlės ant savo kojų turi nagus, kuriais laikosi tvirtai įsikibusios plaukų. Žmogaus plaukuose gyvenančios utėlės misdamos krauju gali išgyventi iki 30 parų. (daugiau…)

SVEIKUOLIŲ SVEIKUOLIAI Kelmės rajono savivaldybėje

gruodžio 22nd, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui SVEIKUOLIŲ SVEIKUOLIAI Kelmės rajono savivaldybėje yra išjungti)

Lina Balčiūnienė

Kelmės rajono VSB direktorė

Kelmės rajono savivaldybėje įvyko mokinių, pedagogų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursas ,,Sveikuolių sveikuoliai“. Konkursą  organizavo Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus įsakymu sudaryta darbo grupė ( Kelmės rajono visuomenės sveikatos biuro ir Kelmės rajono savivaldybės administracijos švietimo  skyriaus specialistai). Renginyje dalyvavo 19 komandų (95 mokiniai, 22 mokytojai ir 8 visuomenės sveikatos priežiūros specialistai).

Konkurse dalyvavusi  komanda privalėjo: turėti komandos pavadinimą, šūkį, emblemą.  Klausimai ir užduotys buvo parengtos atsižvelgiant į nuostaus, judriąsias užduotis (estafetes) paruošė ir pravedė sporto mokyklos mokytojai. Teorinių žinių testai buvo komandoms, mokytojams, sveikatos priežiūros specialistams, komandos atliko po vieną praktinę užduotį, taip pat buvo  kapitono rungtis. Labai džiugu, kad viso renginio metu lydėjo gera nuotaika, nebuvo ,,nesveiko“ varžymosi,  sulaukėme pageidavimo, kad toks renginys taptų tradiciniu. Mokyklos šeimininkai ,,Aukuro“ vidurinės mokyklos mokiniai pakvietė visus konkurso dalyvius bendram šokiui, kuris   pakėlė nuotaiką visiems dalyviams.

Ikimokyklinukai konkurse nepareiškė noro dalyvauti. Pradinių klasių amžiaus grupėje nugalėtojais tapo Kelmės rajono Šaltenių pagrindinės mokyklos komanda. 5-8 klasių ir  9-11 klasių amžiaus grupėse nugalėtojais tapo kelmės rajono  Tytuvėnų gimnazijos komandos.

Projektas „Išsaugokime vyrus“

lapkričio 30th, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Projektas „Išsaugokime vyrus“ yra išjungti)

Projektą „Išsaugokime vyrus“ organizuoja Prostatos vėžio prevencijos paramos ir labdaros fondas, kurio steigėjai – Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugija ir Lietuvos visuomenės sveikatos biurų asociacija kartu su Lietuvos urologų draugija.

Projekto tikslas

Projektu „Išsaugokime vyrus“ siekiama skatinti rizikos grupės vyrus pasitikrinti sveikatą ir atlikti prostatos specifinio antigeno (PSA) kraujo tyrimą. Taip pat šiuo projektu siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į prostatos vėžio problemą bei informuoti apie ankstyvosios diagnostikos svarbą. Projekto „Išsaugokime vyrus“ metu mobili kraujo paėmimo laboratorija keliaus po Lietuvos regionus ir nemokamai tikrins rizikos grupėje esančių vyrų sveikatą. (daugiau…)

KONFERENCIJA. Psichikos sveikata ir dabarties iššūkiai

lapkričio 5th, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui KONFERENCIJA. Psichikos sveikata ir dabarties iššūkiai yra išjungti)


(daugiau…)

Europos sveikos mitybos diena

lapkričio 2nd, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Europos sveikos mitybos diena yra išjungti)

Lapkričio 8 d. minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus.

Sveika mityba yra tokia, kai organizmas gauna visų jam reikalingų medžiagų ir energijos idealiam svoriui ir funkcionalumui palaikyti. Pagrindiniai netinkamos mitybos padariniai – antsvoris, nutukimas arba priešingai – organizmo nualinimas, anoreksija. Sveika mityba sumažina riziką susirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis – nes sveikatą labiausiai, 50 proc., lemia gyvenimo būdas, kuriame net 80 proc. užima mityba. Palyginkime, paveldimumas sveikatą lemia 20 proc., o medicininė pagalba –  10 proc. Taigi sveika mityba yra sveikatos pagrindas.

(daugiau…)

VAKCINA NUO SEZONINIO GRIPO PASIEKĖ GYDYMO ĮSTAIGAS

spalio 19th, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui VAKCINA NUO SEZONINIO GRIPO PASIEKĖ GYDYMO ĮSTAIGAS yra išjungti)

Lina Balčiūnienė

Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorė


Gripas ir kitos ūminės kvėpavimo takų infekcinės  ligos yra vienos iš dažniausių. Lietuvoje kasmet užregistruojama 400-700 tūkstančių gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų ligų atvejų, nors iš tikrųjų šiomis ligomis serga daugiau žmonių. Kelmės rajone per 2011 m. devynius mėnesius  užregistruoti 3109 ūminių kvėpavimo takų infekcijų (ŪVKTI) atvejai bei 11 gripo atvejų; 2010 m. užregistruoti 2836 ŪVKTI atvejai bei 196 gripo atvejai; 2009 m. užregistruoti 4175 ŪVKTI atvejai ir 555 gripo atvejai.

Daugelis žmonių mano, kad ruduo – ne ruduo, jei nesergama gripu. O tokia klaidinga nuostata susiformavusi todėl, kad šaltu metų laiku pasireiškiančius nesunkius negalavimus – tokius kaip slogą, čiaudulį, skausmą ryklėje, nedidelius galvos skausmus, truputį pakilusią temperatūrą ir kita – žmonės dažnai vertina kaip gripą. Tikrumoje tai yra ne gripas, o įvairių bakterijų ir virusų sukeltas viršutinių kvėpavimo takų uždegiminis susirgimas.

Visai kas kita yra gripas, kuris pasireiškia staiga pakilusia (dažniausia aukšta) temperatūra, šaltkrėčiu, stipriu galvos ir raumenų skausmu, sąnarių maudimu, kartais varginančiu sausu kosuliu. Neretai būna ir pykinimas, nemiga, žmogus gali kliedėti, gali atsirasti net ir kūno traukuliai. Sloga ir kosulys paprastai atsiranda po dviejų ar trijų dienų.

Gripu galima užsikrėsti nuo užsikrėtusio ir sergančio žmogaus. Gripo virusas plinta kartu su seilių dalelėmis čiaudint, kosint. Seilių dalelės pasklinda ore, nusėda ant paviršių. Į kito žmogaus organizmą jos patenka įkvėpus arba užterštomis rankomis palietus akių, nosies, burnos gleivinę Užsikrėtęs gripo virusu žmogus suserga per 24-72 val.(vidutiniškai 48 val.). (daugiau…)

Ar dar girdime tylą?

spalio 18th, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Ar dar girdime tylą? yra išjungti)

Laimis Jonutis

Kelmės visuomenės sveikatos biuro

Visuomenės sveikatos stebėsenos specialistas

 

Ar dar girdime tylą?

Kasdien mus supa daugybė garsų – vieni iš jų malonūs, kiti erzina. Žmogus prisitaiko prie nuolatinio triukšmo ir tarytum jo nejaučia, tačiau neigiamas triukšmo poveikis nesumažėja. Atvirkščiai, be perstojo dirgina centrinę nervų sistemą, sukelia stresinę būklę. Esant dideliam triukšmui, pažeidžiama klausa. Triukšmas gali nulemti miego sutrikimus, nerimą, pablogėjusią atmintį.  Nustatyta, kad triukšmo poveikis priverčia žmogaus organizmą būti nuolatinėje gynybinėje būsenoje – nuo jo mažėja žmogaus imunitetas, pakyla kraujo spaudimas, sutrinka skydliaukės veikla, didėja nervinis išsekimas, silpnėja regėjimas ir klausa. Kaltė dėl ankstyvos senatvės apie 30 proc. priskiriama triukšmui. Esant dideliam triukšmui žmogus negali susikaupti, greitai pavargsta, išeikvoja daugiau energijos. Keliamas triukšmas blogina higienines darbo sąlygas, mažina darbo našumą.

Visuomenės sveikatos specialistai sunerimę dėl neigiamo triukšmo poveikio mokinių sveikatai  ir elgesiui. Trumpalaikis intensyvus triukšmas greitai sukelia klausos  sutrikimą, o nuolatinis mažesnio intensyvumo triukšmas klausą veikia taip pat neigiamai, tik paslėptai ir lėtai. Triukšmas yra ne vien tik aplinkosaugos problema, bet ir vis didėjanti visuomenės sveikatos grėsmė.

Kelmės rajono savivaldybės tarybos 2006 m. sausio 26 d.  sprendimu Nr. T-13 ,, Dėl Kelmės rajono savivaldybės teritorijoje tyliųjų zonų nustatymo“  nustatytos tyliosios viešosios zonos Kelmės rajono savivaldybės teritorijoje. Todėl Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas  Kelmės rajono aplinkos triukšmo prevencijos 2009 – 2013 metų programą, 2011 metų rugsėjo 20 dieną Kelmės rajono savivaldybės teritorijoje užsakė  aplinkos triukšmo tyrimus. Iš viso buvo stebimi 7 aplinkos triukšmo stebėsenos objektai: Kelmės Aukuro vidurinės mokyklos, Kelmės laidojimų namų (S. Šilingo g. 6), Kelmės bažnyčios, Kelmės lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“, Kelmės ligoninės, Kelmės gyvenamosios zonos (Žemaitės g. 45) ir Tytuvėnų ligoninės teritorijų aplinkos. (daugiau…)