ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Rotavirusinė infekcija

kovo 27th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Rotavirusinė infekcija yra išjungti)

Šaltuoju sezono metu Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, siaučia virusinės žarnyno infekcijos, iš kurių dažniausia – rotavirusinis gastroenteritas. Ši infekcija sutrikdo įprastą šeimos gyvenimą: vaikai kenčia dėl viduriavimo, vėmimo, irzlumo, kitų blogų emocijų, suaugusieji – dėl vaiko ligos patiria nerimą bei įprastinės veiklos apribojimą.

Rotavirusų sukelta infekcija yra viena labiausiai pasaulyje paplitusių ūminių virusinių žarnyno infekcijų. Lietuvoje kasmet užregistruojama apie 3500 rotavirusų sukeltų viduriavimo epizodų. Kelmės rajone šiemet per pirmuosius 2 mėnesius rotovirusinis enteritas diagnuozuotas 6 asmenims (2011 m. – 7; 2010 m. – 13; 2009 m. – 15). Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes lengvomis formomis sergantys asmenys į oficialią statistiką nepatenka. Rotavirusinei infekcijai būdingas sezoniškumas. Sezoninio pakilimo mėnesiais registruojama 85% visų rotavirusinės infekcijos atvejų per metus. Lietuvoje aktyviausias sezoninis infekcijos plitimas stebimas gruodžio – balandžio mėnesiais.

Rotavirusai – vieni pagrindinių nebakterinių viduriavimų sukėlėjai. Jie yra atsparūs išorinės aplinkos veiksniams ir iki keleto mėnesių gali išgyventi ant daiktų paviršių.

(daugiau…)

Kovo 24oji tarptautinė tuberkuliozės diena

kovo 23rd, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Kovo 24oji tarptautinė tuberkuliozės diena yra išjungti)

Pasaulio sveikatos organizacijos sprendimu kovo 24 d. minima Tarptautinė  tuberkuliozės diena, skirta geriau informuoti planetos gyventojus apie šią pavojingą ligą.

1882 m. Robertas Kochas atrado tuberkuliozės lazdelę ir nutiesė kelią šios ligos diagnostikai ir gydymui. Buvo prognozuota, kad, kaip ir kitos infekcijos, tuberkuliozė bus likviduota. Nepaisant to, iki šiol nepavyksta nugalėti šios ligos.

Kelmės rajone pastaraisiais metais mažėjo sergančiųjų tuberkulioze. Praėjusiais metais buvo išaiškinti 10  (2010 m.- 18; 2009-24; 2008-30) naujų atvira plaučių tuberkulioze sergančių asmenų. Sergamumo rodiklis 2011 metais atvira plaučių tuberkulioze Kelmės rajone  buvo 28,1 atvejo 100.000 gyventojų, Lietuvoje šis rodiklis – 31,5.

(daugiau…)

Kovo 22-oji pasaulinė vandens diena

kovo 19th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Kovo 22-oji pasaulinė vandens diena yra išjungti)

„Bet kas, kuris išspręs problemas, susijusias su vandeniu, vertas dviejų Nobelio premijų – vienos už taiką, kitos – už mokslą“    Džonas Ficdžeraldas Kenedis

Kovo 22 d. minima Pasaulinė vandens diena. Ją 1992 metais inicijavo Jungtinių tautų Generalinė asamblėja. Nuo 1993 metų pradėtą švęsti Pasaulinę vandens dieną globoja UNESCO. Lietuvoje ši diena Aplinkos ministerijos iniciatyva minima nuo 2000 metų. Tokiu būdu siekiama atkreipti dėmesį į vandens išteklių apsaugą ir strateginį tikslą – sumažinti žmogaus ūkinės veiklos įtaką Lietuvos vandenims.

Kiekvienais metais šiai dienai išrenkamas šūkis, atspindintis pagrindinę pasaulinę vandens problematiką. 2012 m. Pasaulinės vandens dienos tema „Vandens ir maisto sauga“.

(daugiau…)

2011-aisiais Lietuvoje užregistruoti 166 nauji užsikrėtusieji ŽIV asmenys

kovo 5th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui 2011-aisiais Lietuvoje užregistruoti 166 nauji užsikrėtusieji ŽIV asmenys yra išjungti)
Pernai Lietuvoje užregistruoti 166 nauji užsikrėtimo žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) atvejai. Atitinkamai  2010-aisiais – 153. Nauji ŽIV infekcijos atvejai 2011-aisiais registruoti visose apskrityse. Pagal apskritis, daugiausiai  užsikrėtusiųjų pernai užregistruota Vilniaus (52), Klaipėdos (31), Kauno (21) ir Šiaulių (19).   Šių metų sausio 1-osios duomenimis, iš viso Lietuvoje nustatyta 1900 ŽIV infekuotų asmenų. Kelmės rajone iki 2012 m.  ŽIV nustatytas 2 asmenims.
ŽIV – žmogaus imunodeficito virusas, naikinantis žmogaus imuniteto ląsteles, saugančias organizmą nuo bakterijų, virusų, grybelių, pirmuonių. Jam visiškai sunaikinus žmogaus imuninę sistemą, išsivysto taip vadinamos oportunistinės infekcijos ir žmogus miršta. Paskutinė ŽIV infekcijos stadija vadinama AIDS – įgytu imunodeficito sindromu.

Vasario 28 dieną Kelmėje įvyko regioninis seminaras

kovo 1st, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Vasario 28 dieną Kelmėje įvyko regioninis seminaras yra išjungti)

Vasario 28 dieną Kelmėje  įvyko regioninis seminaras „Sveikatos stiprinimo veiklos planavimas ir vertinimas ugdymo įstaigose“. Seminaras  buvo skirtas   visuomenės sveikatos biurų vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistams bei  pedagogams.  Pagrindinė seminaro idėja – supažindinti  su sveikatos stiprinimo programų rengimo, planavimo ir vertinimo praktiniais aspektais, siekiant paskatinti sveikatą stiprinančių mokyklų plėtrą vietos lygmeniu. Sveikatą stiprinančios mokyklos tikslas – stiprinti mokinių ir kitų bendruomenės narių fizinę, protinę, dvasinę sveikatą, gilinti sveikatos žinias bei formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius, bendromis mokytojų, medikų, šeimos bei visuomenės pastangomis kurti integruotą, visaapimančią sveikatos stiprinimo sistemą bei sveikatai palankią aplinką. Kiekvienam vaikui galime suteikti teisę pasinaudoti sveikatą stiprinančios mokyklos privalumais. 

Apsaugokime save nuo traumų slidžiame kelyje

vasario 28th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Apsaugokime save nuo traumų slidžiame kelyje yra išjungti)

Šiuo metu galime pasidžiaugti tik pailgėjusia diena, o žiemos šaltis dar nežada trauktis. Apledėjusios gatvės ir šaligatviai verčia susvyruoti ne vieną skubantį žmogų. Slidžiame kelyje turime būti ypač atsargūs. Dažniausios traumas, patirtos slidžiame kelyje – patempimai, raiščių plyšimai. Virsdamas žmogus po savimi neretai pakiša ranką. Tada galimi įvairūs rankos lūžiai. Jeigu nespėja atsiremti ranka, tuomet galva trenkiasi į šaligatvį ir patiria galvos traumą. Kartais griūdamas žmogus gali susilaužyti šonkaulius. Bet kokiu atveju po paslydimo, jaučiant negalavimus, reikėtų kreiptis į gydymo įstaigą. Kartais atrodo, kad trauma nedidelė, o padarius rentgeno nuotrauką, pasirodo, jog yra lūžęs kaulas. Todėl geriau nedelsiant išsiaiškinti ar paslydę išvengėte sužalojimų.

Ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, nes jų kaulai dažniau būna išretėję, trapesni. Kadangi pagyvenusieji krenta ne taip “lanksčiai”, jiems paslydus dažniausiai lūžta riešas, stuburas, kaklas, šlaunikaulis ar žąstikaulis. Tokiu atveju būtina, dėl galimų komplikacijų, kreiptis į gydytoją – jokiu būdu nesigydyti patiems. (daugiau…)

Seminaras. Sveikatos stiprinimo veiklos planavimas ir vertinimas ugdymo įstaigose

vasario 20th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Seminaras. Sveikatos stiprinimo veiklos planavimas ir vertinimas ugdymo įstaigose yra išjungti)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras kartu su Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru 2012 m. vasario 28 d. organizuoja regioninį seminarą „Sveikatos stiprinimo veiklos planavimas ir vertinimas ugdymo įstaigose“, skirtą visuomenės sveikatos biuruose dirbantiems vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistams.

Pagrindinė seminaro idėja – supažindinti šalies visuomenės sveikatos biurų vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistus su sveikatos stiprinimo programų rengimo, planavimo ir vertinimo praktiniais aspektais, siekiant paskatinti sveikatą stiprinančių mokyklų plėtrą vietos lygmeniu.

Maloniai kviečiame Jūsų įstaigos vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistą ar specialistą, kurio darbas susijęs su vaikų sveikatos klausimais, dalyvauti minėtame seminare, kuris įvyks 2012 m. vasario 28 d. 11 val. Kelmėje (Vytauto Didžiojo g. 58, Kelmės rajono savivaldybė, Tarybos posėdžių salė).

Kviečiame registruotis tel. (8 42) 752239 arba el. paštu kelmesbiuras@zebra.lt

(daugiau…)

Fizinis aktyvumas teigiamai veikia visą organizmą

vasario 20th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Fizinis aktyvumas teigiamai veikia visą organizmą yra išjungti)

,,Gimnastika, fiziniai pratimai, ėjimas turi įsitvirtinti kasdienėje buityje visų, kurie nori būti darbingi, sveiki, gyventi pilnavertį ir džiaugsmingą gyvenimą“-teigė Hipokratas. O kaip yra šiandien? Ar žmonės nori būti fiziškai aktyvūs? Ar jie supranta fizinio aktyvumo naudą savo sveikatai?

Fizinis aktyvumas paprastai apibūdinamas kaip „bet koks kūno judėjimas, kai, susitraukiant raumenims, energijos sunaudojama daugiau nei kūnui esant ramybės būsenos“.

Reguliaria fizine veikla užsiimančio žmogaus kūne vykstantys morfologiniai ir funkciniai pakitimai gali padėti išvengti kai kurių ligų arba jas pavėlinti, taip pat padidinti mūsų fizines galias.

(daugiau…)

Vasaris – sveikatingumo mėnuo

vasario 13th, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Vasaris – sveikatingumo mėnuo yra išjungti)

AKCIJOS ŠŪKIS „SVEIKATA YRA DOVANA, KURIĄ REIKIA PASIDOVANOTI SAU PAČIAM“ (Bodo Werner)

Akcijos tikslas – informuoti visuomenę apie sveikos gyvensenos svarbą ir naudą, propaguoti grūdinimąsi, judėjimą ir aktyvų laisvalaikio leidimą žiemos metu. Sveikatą stiprinantys renginiai padeda palaikyti žvalumą, energiją bei atsparumą ligoms. Labai svarbu į sveikatingumo ugdymo ir sąmoningumo gerinimo procesą bei fizinio aktyvumo skatinimo renginius įtraukti įvairių amžiaus grupių žmones – vaikus, suaugusius darbingo amžiaus ir pagyvenusius asmenis.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistai mokyklose aktyviai dalyvauja renginiuose skirtuose sveikatingumo mėnesiui paminėti. Skaito paskaitas, veda pamokas, diskusijas, skatina užsiimti sveikatingumą skatinančia veikla. Svarbu, kad mokiniai suprastų ir nepamirštų, kad sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam.

(daugiau…)

Vasario 4-toji Pasaulinė kovos su vėžiu diena

vasario 3rd, 2012 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Vasario 4-toji Pasaulinė kovos su vėžiu diena yra išjungti)

,,Nėra žmogaus, kuris, gilindamasis į save, sulauktų linksmų rezultatų“,- taip teigė M. K. Čiurlionis. Tačiau kai žmogus išgirsta diagnozę ,,vėžys“ – pasaulis tarsi apsiverčia, jame nebelieka saulės, viskas pasidaro tamsu.

Lietuvoje sergančiųjų vėžiu kasmet vis daugėja. Sparčiausiai augantis sergamumas piktybiniais navikais yra vyresnių nei 65 metų amžiaus asmenų grupėje, mažiausias – amžiaus grupėje iki 17 metų. Tačiau bendrai sergančiųjų vėžiu daugėja visose amžiaus grupėse. Dažniausia vyrų onkologinė liga yra prostatos vėžys, moterų – krūties vėžys.

Lietuvoje jau daugelį metų piktybiniai navikai – antroji tarp mirties priežasčių.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kasmet pasaulyje apie 12 milijonų žmonių suserga įvairių lokalizacijų piktybiniais navikais, per 7 milijonus žmonių vėžys kasmet nužudo. Pasaulyje gyvena daugiau kaip 25 milijonai žmonių, sergančių onkologinėmis ligomis.

Jei ir ateityje susirgimų piktybiniais navikais daugės taip sparčiai, prognozuojama, kad 2020 m. pasaulyje šia liga sirgs apie 16 milijonų žemės gyventojų ir apie 10 milijonų nuo jos mirs.

(daugiau…)