ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Pasirūpinkime vaikų sveikata vasaros atostogų metu!

birželio 11th, 2013 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Pasirūpinkime vaikų sveikata vasaros atostogų metu! yra išjungti)

Atostogos – tai laikas, kuomet vaikams labai svarbu atgauti jėgas, stiprinti sveikatą, pažinti aplinkinį pasaulį ir, žinoma, kaip reikiant pailsėti. Nuo to, kaip gerai vaikas pailsės atostogų metu, priklausys jo darbingumas ir sėkmingumas ateinančiais mokslo metais.

Kiekvienais metais iki rugsėjo 15 d. mokiniai turi mokyklai pateikti informaciją apie profilaktinio sveikatos patikrinimo rezultatus. Kviečiame tėvelius pasirūpinti vaikų sveikatos profilaktika dabar, nelaukiant rudens. Dauguma suaugusiųjų taip pat savo atostogas planuoja vasarą, ne išimtis ir sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojai. Pasidomėkite kada atostogaus Jūsų šeimos gydytojas.

Dėl moksleivio sveikatos pažymos reikia kreiptis įprasta tvarka: iš anksto užsiregistruoti sveikatos priežiūros įstaigoje ir atvykti nurodytu laiku. Svarbu atminti, kad vaikas turi būti lydimas vieno iš tėvų. Gydytojo kabinete įvertinamas vaiko ūgis, svoris, kraujo spaudimas, rega, klausa, kraujotakos, kvėpavimo, stuburo ir kitų organų bei jų sistemų funkcinė būklė.  Radus pakitimus, moksleivis nukreipiamas atitinkamos srities specialisto konsultacijai arba tyrimams. Galutinę išvadą apie sveikatos būklę šeimos gydytojas pateikia po specialistų konsultacijos.

(daugiau…)

Vaikų širdys plakė krepšinio ritmu trečius metus iš eilės

birželio 5th, 2013 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Vaikų širdys plakė krepšinio ritmu trečius metus iš eilės yra išjungti)

Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras tęsdamas 2011-ųjų LR Seimo Narkomanijos ir alkoholizmo prevencijos komisijos bei Sveikatos apsaugos ministerijos iniciatyvą, organizavo jau tradicinį, trečiąjį, 3×3 krepšinio turnyrą „Kai mūsų širdys plaka išvien“, kuriuo siekiama skatinti aktyvų, prasmingą vaikų ir jaunimo laisvalaikį, fizinį aktyvumą ir suteikti gerų emocijų.

Šiltą 2013 metų birželio 5 dieną,  gausiai susirinkę į Kelmės ,,Aukuro“ vidurinės mokyklos sporto aikštyną dalyviai ir juos palaikantys žiūrovai iš viso rajono dalyvavo gatvės 3×3 krepšinio šventėje. Dalyviai rungėsi dvejose amžiaus grupėse: 7-12 metų ir 13-16 metų. 7-12 metų amžiaus grupėje dalyvavo 2 komandos, o 13-16 metų grupėje  tarpusavyje varžėsi 7 komandos. 7-12 metų amžiaus grupėje nugalėtojais tapo D. Simanauskas, E. Šileika, U. Jankus ir E. Grigalaitis. o vyresnių 13-16 metų tarpe po atkaklios ir įnirtingos kovos nugalėjo A. Mickūnas, L. Kasparas, D. Vaiktus ir G. Ežerskis.

(daugiau…)

PAMINĖTA PASAULINĖ DIENA BE TABAKO

birželio 3rd, 2013 | Posted by VSB in Pagalba metantiems rūkyti - (Komentarai įrašui PAMINĖTA PASAULINĖ DIENA BE TABAKO yra išjungti)

Gegužės mėnuo yra nerūkymo mėnuo. Šio mėnesio minėjimo tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į tai, jog tabakas yra sveikatą alinantis ir lėtines neinfekcines ligas, tokias kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ligos, sukeliantis produktas. Visuomenės sveikatos specialistų užduotis – šviesti visuomenę, skatinti nerūkyti, o rūkantiems padėti atsisakyti šio žalingo įpročio. (daugiau…)

Gatvės krepšinio 3×3 konkursas. KAI MŪSŲ ŠIRDYS PLAKA IŠVIEN

gegužės 28th, 2013 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Gatvės krepšinio 3×3 konkursas. KAI MŪSŲ ŠIRDYS PLAKA IŠVIEN yra išjungti)

registracijos forma

registracijos forma

Gegužės 31-oji – PASAULINĖ DIENA BE TABAKO

gegužės 28th, 2013 | Posted by VSB in Pagalba metantiems rūkyti - (Komentarai įrašui Gegužės 31-oji – PASAULINĖ DIENA BE TABAKO yra išjungti)

2013 metų Pasaulinės dienos be tabako tema – tabako reklamos, pardavimo skatinimo ir rėmimo draudimas.

Tabako rūkymas – viena iš pagrindinių išvengiamų mirties priežasčių. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nuo rūkymo sukeltų ligų pasaulyje kas šešias sekundes miršta po žmogų. Tabako epidemija dabar nusineša vieną iš dešimties suaugusiųjų gyvybių. Kasmet nuo rūkymo sukeltų ligų miršta 6 milijonai pasaulio gyventojų. Jei nebus mėginama šį reiškinį sustabdyti, 2030 m. mirčių skaičius išaugs iki 8 milijonų, iš jų 80 proc. bus mažiau ekonomiškai išsivysčiusių šalių gyventojai. (daugiau…)

Kaip išvengti apsinuodijimų maistu iškylaujant gamtoje?

gegužės 28th, 2013 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui Kaip išvengti apsinuodijimų maistu iškylaujant gamtoje? yra išjungti)

Vasara Lietuvoje tokia trumpa, todėl tik atšilus orams daugelis skuba pasimėgauti gamtos ramybe, pauogauti, paiškylauti prie vandens telkinių. Iškylų metu maistas ruošiamas lauke. Deja, malonumą valgyti gali aptemdyti apsinuodijimas maistu. Maisto ruoša šiltuoju metų laiku kelia papildomų maisto saugos reikalavimų, nes bakterijos geriausiai dauginasi esant šiltiems ir drėgniems orams. Iškylaujant gamtoje sukuriamos tiesiog idealios sąlygos greitam bakterijų bei kitų mikroorganizmų dauginimuisi maisto produktuose.

Kodėl dažniau apsinuodijama maistu vasarą? Todėl, kad daugiau geriame nevirinto vandens, pieno, valgome neplautų vaisių, uogų ir daržovių, padaugėja musių, dėl dažnų vidurių sutrikimų susilpnėja skrandžio apsauginis barjeras, šiltas oras palankus mikroorganizmams greitai daugintis.

(daugiau…)

Sveika šeima – tvarios visuomenės pagrindas

gegužės 23rd, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Sveika šeima – tvarios visuomenės pagrindas yra išjungti)

Laimingi tie, kurie turi savo širdžiai brangius ir artimus žmones, kuriems rūpi jie patys, ir gali prasmingai dalinti save. Kaip žinia, pasirūpinti kitu visada yra lengviau, negu savimi, galimybė mylėti artimą būna lengvesnė, nei meilė sau pačiam. Laimingi tie, kurie turi šeimas ir tikrai brangių žmonių ratą. Tai vertybė….

Gegužės 23 d. Kelmės visuomenės sveikatos biuro specialistai su Jaunimo centru organizavo renginį skirtą jauniems tėveliams, auginantiems vaikus ar jų besilaukiantiems. Kelmės sveikatos biuro direktorė kalbėjo apie šeimos sveikatą ir ją įtakojančius veiksnius. Šeimos sveikata priklauso nuo aplinkos tiek fizinės, tiek socialinės, nuo paveldimumo, tačiau didžiąją dalimi priklauso nuo šeimos gyvenimo būdo, įpročių, kultūros, emocinio stabilumo.  Kalbėdama apie tėvų tarpusavio santykius, ugdant laimingą vaiką, pranešėja akcentavo, kad tėvų elgesys šeimoje vaikui yra svarbus pavyzdys, o pagarbos santykis turi būti tarp visų šeimos narių. Vaiko auklėjimo ir socializacijos procese – šeimos vaidmuo pagrindinis.

Apie saugios aplinkos vaikui sukūrimą, buitines traumas ir pirmos pagalbos svarbą  nelaimingų atsitikimų atveju kalbėjo sveikatos stiprinimo specialistė Audronė Palubinskienė. Daugiausia nelaimingų atsitikimų, kuriuose nukenčia mažamečiai vaikai, įvyksta namuose, ypatingo pavojaus zona – virtuvė. Auginat vaiką reikia rūpintis saugia jo aplinka, tačiau pasitaiko nelaimingų atsitikimų namuose, kieme, įprastoje aplinkoje, todėl labai  svarbu, kad teikiantysis pirmą pagalbą nudegimų, užspringimų, susižalojimų ar apsinuodijimų atvejais, turėtų žinių bei mokėtų suteikti pirmąją pagalbą.

Gegužės 15-oji tarptautinė šeimos diena

gegužės 15th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Gegužės 15-oji tarptautinė šeimos diena yra išjungti)

Nuo 1994 metų, Jungtinių tautų organizacijos iniciatyva, gegužės 15 dieną  minima tarptautinė Šeimos diena. Nemažai tyrimų patvirtina, kad gyvenimas poroje ir sveikata yra glaudžiai susiję: vieniši žmonės paprastai patiria gilų stresą, prasčiau miega, dažniau serga. Lietuvos statistikai teigia, kad nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, rasės ir pajamų susituokę žmonės yra sveikesni. Jie mažiau skundžiasi galvos ir nugaros skausmais, patiria mažiau streso, mažiau rūko, saikingiau vartoja alkoholį.

Šeimos sveikata priklauso nuo aplinkos tiek fizinės tiek socialinės, šeimos gyvenimo būdo, paveldimumo (genetikos ir biologinių organizmo ypatumų) bei nuo valstybės (teisiniu, politiniu ir ekonominiu aspektais), o labiausiai nuo kiekvieno iš mūsų požiūrio į save, nuo mūsų kasdieninės elgsenos ir  supratimo.

(daugiau…)

,,SVEIKATĄ STIPRINANČIŲ MOKYKLŲ IDĖJŲ BANGA PER LIETUVĄ“ KELMĖS SAVIVALDYBĖJE

gegužės 15th, 2013 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui ,,SVEIKATĄ STIPRINANČIŲ MOKYKLŲ IDĖJŲ BANGA PER LIETUVĄ“ KELMĖS SAVIVALDYBĖJE yra išjungti)

Siekiant skatinti mokinius domėtis sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo galimybėmis bei ugdyti atsakomybę už sveikos aplinkos kūrimą 2013 metų kovo 1 dieną Kelmės rajono Kražių gimnazija bendradarbiaujant su Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru organizavo Kelmės rajono bendrojo ugdymo mokyklų  7-10 klasių mokinių konferenciją ,,Kuriu sveiką mokyklą“. Šiam renginiui Kražių gimnazijos bendruomenė sukūrė savo sveikatos simbolį – aitvarą.  Aitvaras – mitinė būtybė, nešanti laimę ir turtus, tačiau turtų ir laimės neturėsi, jei nebūsi sveikas akcentavo Kražių gimnazijos direktorė Rita Andrulienė.

(daugiau…)

Judėjimo trūkumas – tai daugiau nei rizika vaikų sveikatai!

gegužės 15th, 2013 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui Judėjimo trūkumas – tai daugiau nei rizika vaikų sveikatai! yra išjungti)

„Jeigu nori būti stiprus,- bėgiok, jeigu nori būti gražus,- bėgiok, jeigu nori būti protingas,- bėgiok.“ Kad šis posakis teisingas, įrodė daugybė mokslinių tyrimų. Jie atskleidžia koks svarbus yra judėjimas žmogaus formavimuisi, taip pat įvairiems jo psichikos bei fiziologiniams procesams, vykstantiems organizme.

Kodėl svarbu, kad vaikas judėtų?

Judėjimas – maloni ir džiugi vaikams veikla, stiprybės ir sveikatos šaltinis. Daug judėdamas, vaikas įgyja patirtį, rizikuodamas, išbando savo kūną ir sužino jo galimybes,  įveikdamas kliūtis, kuria pasitikėjimą savimi. Judėdamas, vaikas pats sau išsikelia užduotį, pats ją įveikia, tuo pačiu patirdamas džiaugsmą ir kaupdamas patirtį. Kai vaiko patirtis turtingesnė, tai tvirtesnis pagrindas jo tolimesniam augimui.

(daugiau…)

Pages: 1 2 3