ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: „Aukime sveiki“

kovo 5th, 2014 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: „Aukime sveiki“ yra išjungti)

Sveikata – tai fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė, o ne tik ligos ir negalios nebuvimas. “ Sveikata tai yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam“  (Bodo Werner). Kadangi vasario mėnuo paskelbtas sveikatingumo mėnesiu. Tytuvėnų gimnazijoje trečioms ir ketvirtoms klasėms buvo vykdoma sveikatingumo savaitė „Aukime sveiki“. Šios sveikatingumo savaitės organizatorės sveikatos priežiūros specialistė S. Bielskytė ir kūno kultūros mokytoja V. Meškauskienė. Sveikatingumo savaitės metu buvo plačiai kalbama apie sveikatą, jos išsaugojimą ir rūpinimąsi. Didžiausią įtaką žmogaus sveikatai turi gyvenimo būdas, pastangos gyventi sveikai. Sveika gyvensena – tai kasdienis gyvenimo būdas, padedantis stiprinti ir tobulinti organizmo atsargas, padedantis žmogui išlikti sveikam, saugoti ir gerinti savo sveikatą.

Stengiantis, kad mokiniai rūpintųsi savo sveika gyvensena buvo vykdomi įvairūs užsiėmimai. Sveikatos priežiūros specialistė S. Bielskytė trečios ir ketvirtos klasės mokiniams vedė pamokėles „Aš noriu ir galiu būti sveikas“. Pamokėlių metu buvo karpomos „sveikatos gėlytės“, gėlytė susidėjo iš šešių lapelių tai yra – sveikas maistas, mokymasis, poilsis, gera nuotaika, fizinis aktyvumas, asmens higiena. Visi šie lapeliai ir sudarė gerą, stiprią sveikatą. Kūno kultūros mokytoja V. Meškauskienė kartu su trečios ir ketvirtos klasės mokiniais sportavo, piešė sveikatingumo plakatus, atlikinėjo įvairiausias estafetes ir taip buvo skatinami atkreipti dėmesį į savo bei kitų žmonių sveiką gyvenseną. Mokiniai visus darbus užbaigė tokiu šūkiu – „Mes privalome branginti savo sveikatą, nes turime ją tik VIENĄ“.

Sveikatos priežiūros specialistė S. Bielskytė

Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: „Aktyviai sportuok – būsi sveikas“

vasario 27th, 2014 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: „Aktyviai sportuok – būsi sveikas“ yra išjungti)

Liolių pagrindinėje mokykloje vasario 26 d. buvo organizuotas renginys  „ Aktyviai sportuok – būsi sveikas“, skirtas „Sveikatingumo mėnesiui“.  Renginyje dalyvavo 6-7-8 klasių mokiniai.. Renginio pradžioje sveikatos priežiūros specialistė mokiniams  priminė,  kad sveikata priklauso ne tik nuo genetikos, bet ir nuo gyvenimo būdo. Kad nuo fizinio aktyvumo ir mitybos priklauso gera savijauta ir fizinis pajėgumas. Fizinė veikla mažina nerimą, stresą, gerina miegą, gebėjimą susikaupti, teikia pasitikėjimo savimi, gydo depresiją. Vaikams duoti  pagrindiniai sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo patarimai. Po to mokyklos kūno kultūros mokytojai  pravedė keletą sportinių rungčių – vaikai žaidė įvairias estafetes, kvadratą. Pasibaigus rungtims vaikams palinkėta, kad sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo siekimas taptų malonia veikla, kad smagiai ir aktyviai leistų laiką su savo draugais ir šeima. Vaikai vaišinosi naminiais sveikuoliškais sausainiais.

Sveikatos priežiūros specialistė R. Legeckienė

Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: Vasaris – sveikatingumo mėnuo

vasario 16th, 2014 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: Vasaris – sveikatingumo mėnuo yra išjungti)

Šių metų vasario mėnesį Kelmės ,,Aukuro“ pagrindinėje mokykloje vyko renginiai burnos higienos ir sveikos mitybos temomis. 

Sveika burnos ertmė užtikrina ne tik sveiką gyvenimo kokybę, bet ir apsaugo nuo daugelio ligų. Burnos higiena svarbi  visą gyvenimą – ir išdygus pirmajam dantukui, ir senatvėje. Svarbu nuo pat mažų dienų mokyti vaikus tinkamos burnos higienos įpročių bei įgūdžių. Kelmės ,, Aukuro“ pagrindinėje mokykloje 1 – 4 klasių mokiniams organizuotos sveikatos pamokėlės ,,7 žingsniai sveikų dantų link. Pamokų tikslas – išmokti rūpintis savo dantimis, juos pažinti ir tyrinėti, aiškintis, kas saugo, stiprina, gražina dantis, o kas jiems kenkia. Sveikatos priežiūros specialistė pamokė, kaip taisyklingai valyti dantis, demonstruodama tai ant dantukų maketų su dantų šepetukais. Vaikai parodė, kaip jiems sekasi tai daryti patiems. Vaikams padalinti informaciniai skirtukai, lankstinukai burnos higienos tema. Pamokos pabaigoje mokiniai piešiniais įtvirtino gautas žinias. Piešiniai demonstruoti piešinių parodoje ,, Dantų miestelis“, išleistas stendas ,, Burnos higiena“.

Sveikatos priežiūros specialistė V.Makauskienė

SVEIKATAI PALANKESNI MAISTO PRODUKTAI SU SIMBOLIU „RAKTO SKYLUTĖ“

vasario 14th, 2014 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui SVEIKATAI PALANKESNI MAISTO PRODUKTAI SU SIMBOLIU „RAKTO SKYLUTĖ“ yra išjungti)

Įvedama pirmoji Lietuvoje valstybinė, nekomercinė sveikatai palankesnių maisto produktų ženklinimo sistema. Sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis įsakymu patvirtino maisto produktų ženklinimo simboliu ,,Rakto skylutė“ kriterijus. Rakto skylutės simbolis – žalias skrituliukas, kuriame išpjauta rakto skylutė simbolizuojanti, (daugiau…)

Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: „Sveikata šaukšte“

vasario 12th, 2014 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Sveikatingumo renginiai Kelmės rajono mokyklose: „Sveikata šaukšte“ yra išjungti)