ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

DĖMESIO! ARTĖJA GRIPAS!

sausio 16th, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Aktuali informacija

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę Kelmės asmens sveikatos priežiūros įstaigose užregistruotas 131 viršutinių kvėpavimų takų ir gripo susirgimo atvejis (iš jų net 8 gripo atvejai).
Gripas – tai ūminė virusinė kvėpavimo takų infekcija,  kuri greitai plinta. Užsikrečiama nuo sergančio žmogaus, kuris platina virusą oro-lašiniu būdu 5-7 dienas nuo susirgimo pradžios.
Liga prasideda ūmiai, ligonį pradeda krėsti šaltis, aukšta 39-40ºC temperatūra laikosi 3-4 dienas, „laužo“ visą kūną, skauda sąnarius, raumenis, galvą, akis. Gali atsirasti  sausas, varginantis kosulys, užkimsta balsas, užgula nosį.   Gripo gydymas: dauguma ligonių gydomi namie, ligoninėje gydomi sunkiai sergantys ir tie, kuriems gripas komplikuojasi. Tačiau visais atvejais reikia kreiptis į gydytoją.    Imunitetas persirgus gripu susidaro tik tos struktūros virusui, kuriuo buvo užsikrėtęs žmogus.

Kaip apsisaugoti nuo gripo?

             Skiepai yra pati efektyviausia priemonė, apsauganti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų: pneumonijos, bronchito, ausų uždegimo, sinusito, lėtinių ligų paūmėjimo ir kitų.    Skiepytis rekomenduojama kiekvienais metais prieš prasidedant gripo sezonui.  Pasiskiepijus, atsparumas ligai susidaro ne anksčiau kaip po 2 savaičių ir trunka apie 1 metus.

Kadangi  žiemos metu žmonės labai daug laiko praleidžia uždarose patalpose, kur yra puikios sąlygos plisti gripo virusui rekomenduojame:

  • stiprinti imunitetą: miegoti užtektinai, būti fiziškai aktyviais, vengti streso, gerti daug vandens ar arbatos, valgyti sveikatai palankų maistą;
  • dažnai plauti rankas;
  • vengti sąlyčio su sergančiais asmenimis;
  • vengti masinio žmonių susibūrimo vietų;
  • kosint ir čiaudint prisidengti burną;
  • neplautomis rankomis stengtis neliesti akių, nosies ir burnos;
  • gerai vėdinti patalpas;
  • susirgus kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą, gerti daug skysčių, likti namuose;
  • sergančių vaikų neleisti į švietimo įstaigas, nesudaryti  rizikos užkrėsti kitus.

Informaciją paruošė Lina Balčiūnienė, Kelmės rajono visuomenės sveikatos biuro direktorė

 

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 You can leave a response, or trackback.

Leave a Reply

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *