ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Kodėl žmonės nusižudo? Rugsėjo 10-oji Pasaulinė savižudybių prevencijos diena

rugsėjo 9th, 2016 | Posted by Lina Balčiūnienė in Aktuali informacija

 Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) vertinimu pasaulyje kasmet nusižudo apie 800 tūkst. žmonių. Tai yra viena savižudybė kas 40 sekundžių. Tikėtina, kad per metus iš gyvenimo pasitraukti bando dar bent 25 kartus daugiau asmenų. Kiekviena savižudybė paliečia dar bent 6 artimus žmones. Vien Kelmės rajone 2011─2015 metais nusižudė 84 asmenys, iš jų – 70 vyrų ir 14 moterų, t.y. vyrai penkis kartus dažniau prieš save pakėlė ranką.
Rugsėjo 10-oji paskelbta Pasauline savižudybių prevencijos diena.
Savižudybė – sukrečiantis ir dažnai sunkiai suprantamas įvykis. Nusižudžius žmogui pirmiausia natūraliai kyla klausimas – „kodėl“? O žinojimas, jog žmogus iš prigimties linkęs išlikti gyvu, neleidžia suprasti, kas nutinka, kad jis nusižudė.
Nors klausimas „kodėl“ yra labiausiai kankinantis artimuosius, į jį vieningo atsakymo nėra. Vienareikšmiškai galima pasakyti tik tai, jog visos prie savižudybės privedusios priežastys sukelia žmogui nebepakeliamą psichologinį skausmą. Vienos priežasties, privedusios prie tokio poelgio, dažniausiai nebūna. Savižudybė yra procesas – prie jos einama palaipsniui, vienam po kito sekant skausmingiems išgyvenimams, kai pasiekiama riba, jog žmogus nebegali ištverti to, ką jaučia. Tuomet vienintelis dalykas, apie ką žmogus galvoja – kaip nebejausti, o vienintelis matomas būdas – savižudybė. Žmogus, bandantis nusižudyti, dažniausiai būna tiek prislėgtas, kad nesupranta, jog yra ir kitų pasirinkimų: mes galime padėti sustabdyti tragediją, stengdamiesi suprasti, kaip jie jaučiasi, padėdami jiems ieškoti kitų galimų pasirinkimų.

Apie gresiantį savižudybės pavojų galima įtarti, jei žmogus:

  • netenka intereso įprastinei veiklai;
  • kalba arba juokauja apie savižudybę;
  • rodo atsisveikinimo ženklus (pvz.: grąžina gautas dovanas, skolintus daiktus ir pan.);
  • ima be saiko gerti alkoholį arba vartoti narkotikus;
  • atitolsta nuo draugų ir šeimos;
  • atsiranda ryškūs nuotaikos svyravimai, netikėti emocijų protrūkiai, depresiškumas;
  • žmogus neigiamai vertina save.

Kaip padėti žmogui, galvojančiam apie savižudybę?

  • Dažnai į savižudybę linkusiems asmenims labai palengvėja, kai atsiranda su kuo pasikalbėti.
  • Paskatinkite jį išsakyti savo jausmus ir mintis. Neteiskite jo už tai, ką sako. Neteisingai nežadėkite, kad viskas greitai susitvarkys. Nesileiskite priverčiami pažadėti, kad niekam nesakysite.
  • Parodykite rūpestį. Įtikinkite asmenį, kad jį supratote ir tikrai juo rūpinatės. Parodykite, kad esate neabejingi ir tikrai norite padėti.
  • Nepalikite asmens vieno.
  • Ieškokite pagalbos, pasikonsultuokite su specialistais.

Pagalbos ieškokite:

Psichologinės pagalbos tarnybos

 

Telefono numeris
Kelmės rajono Psichikos sveikatos centras 8427-61453
Vilties linija 116 123
Jaunimo linija 8 800 28888
Vaikų linija 116 111
Pagalba moterims linija 8 800 66366

 

Parengė: Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Audronė Palubinskienė

 

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 Both comments and pings are currently closed.