ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Gegužės mėnuo – Nerūkymo mėnuo

birželio 1st, 2016 | Posted by Lina Balčiūnienė in Aktuali informacija

        rūkymo 1 Šio mėnesio minėjimo tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į tai, jog tabakas yra sveikatą alinantis ir lėtines neinfekcines ligas, tokias kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ligas, sukeliantis produktas.
rūkymo 2Užvenčio Šatrijos Raganos gimnazijoje visą mėnesį buvo vykdoma rūkymo prevencija. Pamokų ir pertraukų metu buvo stebima, kad nebūtų rūkoma mokyklos teritorijoje. Taip pat iškabinti ženklai primenantys apie tai, jog mokyklos teritorijoje rūkyti draudžiama. Vyresniųjų klasių mokiniai dalyvavo judriosiose estafetėse ,,Cigaretė man ne draugė“, kuriose priminta apie judėjimo svarbą ir rūkymo žalą organizmui.
Akcijos metu mokyklos teritorijoje rūkančių tabaką nepastebėta, tačiau išsiaiškinti elektroninių cigarečių rūkymo atvejai, ir jų plitimas mokinių tarpe. Stebėjimus ir kitas veiklas gimnazijoje vykdė pagalbos mokiniui specialistai.
Pasaulio sveikatos organizacija rūkymą vertina kaip labiausiai paplitusią priklausomybės ligą, nuo kurios kasmet miršta apie 6 mln. pasaulio gyventojų. Remiantis tyrėjų iš Bristolio universiteto skaičiavimais, viena cigaretė sutrumpina Jūsų gyvenimą net 11 minučių! Metimas rūkyti yra veiksmingiausias būdas sumažinti sergamumą ir mirtingumą nuo rūkymo sukeliamų ligų.

           Reguliariai rūkantis žmogus laikomas, kuris į dieną surūko bent vieną cigaretę. Mesti rūkyti labai sunku, tačiau bendromis jėgomis tai padaryti įmanoma.

           Nerūkymas – svarbiausia ir pigiausiai kainuojanti sveikatos išsaugojimo priemonė

            rūkymo 3 .

Sveikatos priežiūros specialistė Živilė Rukienė

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 Both comments and pings are currently closed.