ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Judėjimo trūkumas – tai daugiau nei rizika vaikų sveikatai!

gegužės 15th, 2013 | Posted by VSB in Sveika gyvensena

Visi supranta, kad judėjimas – sveikata, tačiau …

Mokslo pažanga, nauji atradimai bei technologijos labai pakeitė šiandieninį mūsų gyvenimą. Gatvės pilnos automobilių, dažnas pagalbininkas mūsų namuose – kompiuteris, kabelinė televizija, mobilieji telefonai ir t. t. Apibūdinant vienu žodžiu – komfortas. Tai nėra blogai, jeigu sugebame saikingai viskuo naudotis. Vis dėlto tai sumažino mūsų aktyvumą. Mes sėdime darbe, automobilyje, namie prie televizoriaus ar kompiuterio, vaikai daug laiko praleidžia sėdėdami mokykloje, namuose žaisdami kompiuterinius žaidimus ar naršydami po internetą, ruošdami namų darbus . Laikui bėgant pastebime, kad dėl pakitusių kūno formų kai kurie drabužiai tapo per ankšti, kad svarstyklės rodo ne tuos skaičius, kokius norėtume matyti, kad pablogėjo regėjimas, sumažėjo apetitas ir t. t.

Judesys gali labai pagerinti mūsų gyvenimo kokybę. Aktyvūs žmonės  gyvena turiningiau, sveikiau, linksmiau. Jie  rečiau serga. yra optimistai.

Gegužės 10-tą dieną Pakražančio vidurinėje mokykloje, ilgosios pertraukos metu, vyko mankšta. Mankštoje dalyvavo PUG- 5kl. mokiniai. Mokyklos kiemelyje vaikai mankštinosi ir kartu klausė penktokų parengto pranešimo apie judėjimo svarbą sveikatai. Mankšta baigėsi  smagiu draugystės rateliu. Šitaip vaikai priminė, kad  gyvybės pagrindas yra judėjimas, tad nepamirškime jo.

 

Sveikatos priežiūros specialistė Jadvyga  Gedvilienė


Pages: 1 2 3

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 Both comments and pings are currently closed.