ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

AKCIJA „TEGUL ORE SKLANDO DRUGELIAI, O NE TABAKO DŪMAI“

gegužės 30th, 2014 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui AKCIJA „TEGUL ORE SKLANDO DRUGELIAI, O NE TABAKO DŪMAI“ yra išjungti)
BUTTERFLY

Šiandien rūkymas – grėsmė mums visiems. Norėtųsi, kad kuo daugiau žmonių ir ypač mokinių suprastų, kad sveikata yra didelis turtas ir didele dalimi esame patys atsakingi už ją. Statistika rodo, kad žmonės nepradėję rūkyti iki 18 metų, taip ir netampa priklausomi nuo šio žalingo įpročio. Mokykloje mokiniai praleidžia daug laiko, mokosi, bendrauja, draugauja, išbando įvairių naujovių, viskas jiems įdomu… Įdomu ne tik tai kas gerai, įdomu išbandyti ir tai, ką vadiname žalingais įpročiais. Pabandymas rūkyti, gali būti lemtingas, vedantis į priklausomybę, todėl būtina apie tai kalbėti per pamokas, organizuoti renginius, akcijas. (daugiau…)

Kelmės rajono maudyklų vandens kokybė gera

gegužės 27th, 2014 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Kelmės rajono maudyklų vandens kokybė gera yra išjungti)

Siekiant apsaugoti žmonių sveikatą nuo per vandenį plintančių ligų, sumažinti maudyklų taršą, tausoti aplinką  ir prisidėti prie maudyklų vandens kokybės gerinimo, Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2014 m. gegužės – rugsėjo mėn. vykdys Kelmės rajono maudyklų vandens kokybės stebėseną.

Vanduo tyrimams  imamas iš 8 rajone įteisintų maudyklų: Kelmės mieste Kražantės upės užtvankos, Tytuvėnų m. Giliaus ir Bridvaišio ežerų, Tytuvėnų apyl. seniūnijoje Gauštvinio ežero, Kražių seniūnijoje Karklėnų ežero ir Vėjinės tvenkinio, Užvenčio užtvankos ir Šaukėnų tvenkinio. Informuojame, kad rajono maudyklose maudytis saugu, vandens mikrobiologinės taršos rodikliai (bandiniai laboratoriniams tyrimams paimti gegužės 21 d.) atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Atkreipiame Jūsų dėmesį į tai, kad informacija apie maudyklų vandens kokybę per visą maudymosi sezoną yra  skelbiama Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro svetainėje vsb.kelme.lt  ir Savivaldybės interneto svetainėje www.kelme.lt.
Užterštame vandenyje padidėja rizika susirgti žarnyno infekcijomis bei odos alerginėmis ligomis, ypač mažamečiams vaikams, kurie imlesni įvairioms bakterijoms. Poilsiautojams primename, kad paplūdimiuose draudžiama vedžioti šunis, kitus gyvūnus, plauti transporto priemones, šiukšlinti. Poilsiautojų saugumas, vandens telkinių, supančios aplinkos švara labai priklauso nuo pačių žmonių elgsenos.

Lina Balčiūnienė

Kelmės  visuomenės sveikatos biuro direktorė

Tarptautinė šeimos diena paminėta aktyvia

gegužės 26th, 2014 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Tarptautinė šeimos diena paminėta aktyvia yra išjungti)

šeimos dienašeimos diena (2)

Nuo 1994 metų, Jungtinių tautų organizacijos iniciatyva, gegužės 15 dieną  minima tarptautinė Šeimos diena. Šeima mūsų visų rūpestis,  tautos stabilumo, tęstinumo garantas, nuo jos priklauso piliečio emocinė būklė ir sveikata, ji vaidina pagrindinį vaidmenį, auklėjant augančią kartą. Šeimos dieną, Kelmės miesto senjorai šeimos dieną praleido aktyviai. Kartu su Visuomenės sveikatos biuro direktore Lina Balčiūniene Kelmės miesto stadione mankštinosi naudodami šiaurietiško ėjimo lazdas, mokėsi šiaurietiško vaikščiojimo, o vėliau leidosi į žygį ,,Draugystės“ parko takais. Viliuosi, kad savo teigiamu pavyzdžiu senjorai užkrės draugus, kaimynus ir pažystamus, nes  vienintelis būdas pasiekti ir palaikyti fizinę formą vyresniame amžiuje – reguliariai mankštintis. Fizinis aktyvumas ne tik gerina bendrą organizmo būklę, mažina riziką  susirgti įvairiomis ligomis, bet ir padeda išvengti daugelio negalavimų, kaip pvz. nugaros skausmai, aukštas kraujospūdis ir pan. Vyresnio amžiaus žmonėms svarbiausia pasirinkti tik sau prieinamą ir pagal sveikatos būklę pasirinktą mankštos būdą. Šiaurietiškas vaikščiojimas vyresnio amžiaus  žmonėms puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma, nes sistemingas vaikščiojimas gerina fizinį pajėgumą, ypač ištvermę, judesių koordinaciją. Vaikštant gryname ore, natūralioje aplinkoje didėja laimės hormono – seratonino kiekis, saulė skatina vitamino D įsisavinimą, mažėja įtampa, stresas, stiprėja imuninė sistema.  

Lina Balčiūnienė

Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorė

TARPTRAUTINĖ JUDĖJIMO SVEIKATOS LABUI DIENA TYTUVĖNUOSE

gegužės 12th, 2014 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui TARPTRAUTINĖ JUDĖJIMO SVEIKATOS LABUI DIENA TYTUVĖNUOSE yra išjungti)
bmbhmghmk

Sveika gyvensena – tai kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybes, padeda žmogui išlikti sveikam, išsaugoti ar net gerinti savo sveikatą. O fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys!  Nors organizmo reakcija  į fizinį krūvį priklauso nuo fizinio aktyvumo rūšies, formos, dažnumo, intensyvumo, trukmės ir poilsio intervalų, bendrai galima teigti, kad jo bendras poveikis vaikų ir suaugusių organizmui yra labai teigiamas.
(daugiau…)

ŠVARIŲ RANKYČIŲ DIENA UŽVENČIO LOPŠELYJE-DARŽELYJE

gegužės 5th, 2014 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui ŠVARIŲ RANKYČIŲ DIENA UŽVENČIO LOPŠELYJE-DARŽELYJE yra išjungti)
P4280370

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nuo 2009 metų gegužės 5 dieną paskelbė pasauline rankų higienos diena.

Rankų plovimas – įprasta, labai svarbi asmens higienos procedūra, užkertanti kelią įvairių infekcinių ir kirmėlinių ligų plitimui. Kiekvienas turi žinoti, kodėl, kada ir kaip teisingai plauti rankas. (daugiau…)