ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

,,Sveikuolių sveikuoliai – 2013“ Kelmėje

spalio 29th, 2013 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui ,,Sveikuolių sveikuoliai – 2013“ Kelmėje yra išjungti)

Respublikinis vaikų, moksleivių ir pedagogų konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“ pirmą kartą buvo organizuotas 2002 metais Pedagogų profesinės raidos centro projekte „Sveika gyvensena – gyvenimo būdas nuo vaikystės“. Tam pritarė Švietimo ir mokslo ministerijos vadovai. Konkursas tapo populiarus ir vyksta jau šeštą kartą. 2011-2012 metais jis tapo Tarptautiniu vaikų, mokinių, pedagogų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursu. Šiuo konkursu siekiama  saugoti, stiprinti ir ugdyti atsakomybę už savo ir kitų sveikatą. Propaguoti mokiniams sveiką gyvenseną kaip gyvenimo būdą ir diegti sveikos gyvensenos principų laikymąsi kasdieninėje veikloje.

Kelmėje  pirmą kartą   mokinių, pedagogų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkurso ,,Sveikuolių sveikuoliai“  įvyko 2011 metais. Konkursą  organizavo Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus įsakymu sudaryta darbo grupė (Kelmės rajono visuomenės sveikatos biuro ir Kelmės rajono savivaldybės administracijos švietimo  skyriaus specialistai). Renginyje dalyvavo 19 komandų: 95 mokiniai, 22 mokytojai ir 8 visuomenės sveikatos priežiūros specialistai.

2013 metų spalio 24 dieną Kelmės ,,Aukuro“ pagrindinėje mokykloje vyko tarptautinio vaikų, mokinių, pedagogų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų pradinių, 5-6; 7-8 ir 9-11 klasių konkurso ,,Sveikuolių sveikuoliai“ I etapas.  Konkursą organizavo Kelmės rajono visuomenės sveikatos biuras. Dalyvavo komandos iš  J. Graičiūno, Kražių, Tytuvėnų, Užvenčio Šatrijos Raganos gimnazijų,   Pakražančio,  Vaiguvos Vlado  Šimkaus vidurinių mokyklų,  Liolių, Elvyravos, Kolainių pagrindinių mokyklų. Pradinių klasių mokinių dalyvavo 7 komandos, 5-6 klasių – 5 komandos, 7-8 ir 9 -11 klasių po 7 komandas.

(daugiau…)

Sveikuolių Sveikuoliai

spalio 17th, 2013 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui Sveikuolių Sveikuoliai yra išjungti)

OSTEOPOROZĖ

spalio 17th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui OSTEOPOROZĖ yra išjungti)
Spalio 20 diena yra paskelbta Tarptautine osteoporozės diena.
Osteoporozė – tai liga, kuriai būdingas mineralų tankumo sumažėjimas kauluose. Osteoporozės rizika išauga kartu su amžiumi, kai kaulų masė mažėja, kaulai plonėja, pasidaro trapūs. Griaučių nusidėvėjimas ir akytumas yra senėjimo pasekmė. Senų žmonių ūgis mažėja, kaulai tampa trapesni ir stuburo forma dažnai keičiasi. Kai pagyvenusiems žmoniems lūžta šonkauliai, klubai, riešas ar stuburas, dažnai priežastis yra osteoporozė.
Osteoporozė dar vadinama „tyliąja liga“, kadangi kaulų retėjimas dažniausiai pasireiškia be jokių simptomų. Dažniausiai liga nustatoma, tik po to, kai atsiranda skausmingų lūžių, reikalaujančių hospitalizavimo. Pasaulinės Sveikatos Organizacijos (PSO) duomenimis osteoporoze šiuo metu serga apie 200 milijonų žmonių visame pasaulyje. Apkūnumas prideda papildomą įtampą kaulams, todėl nuo osteoporozės kenčiančių žmonių skaičius nuolat didėja.

„Sunkios kuprinės“ akcija

spalio 15th, 2013 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui „Sunkios kuprinės“ akcija yra išjungti)

 

,,Žmogus iš prigimties turi būti sveikas ir laimingas, o ligos tik išimtis,

kurių galima išvengti taikant teisingą gyvenimo būdą“,  (Vilius Storosta – Vydūnas)

 

 

 

„Sunkios kuprinės“ akcija

 

Kiekvieno mokinuko neatsiejama įvaizdžio dalis – mokyklinė kuprinė. Prasidėjus naujiems mokslo metams matome moksleivius tempiančius ant pečių sunkią naštą.  Netaisyklingas kuprinės nešimas ir kuprinės svorio nekontroliavimas turi įtakos formuojantis netaisyklingai laikysenai, šie  sutrikimai yra aktuali moksleivių sveikatos problema.

2012 metais 16 procentų visų profilaktiškai patikrintų mokinių diagnozuota netaisyklinga laikysena ir skoliozė (2011 m.-14 proc.). Su šia problema dažniausiai susiduria 5 – 10 klasių mokiniai.  Netaisyklinga kūno laikysena retai būna įgimta, dažniausiai ji susiformuoja dėl netinkamos aplinkos: kai vaikas miega minkštoje lovoje su aukštomis pagalvėmis, sėdi persikreipęs, per sunki ar netinkama  mokyklinė kuprinė, per mažai juda. Vaiko stuburas yra lankstesnis, jo judesių amplitudė yra didesnė negu suaugusiojo. Šešiamečių vaikų sausgyslės ir raiščiai išsivystę silpnai, todėl veikiant nepalankiems veiksniams vaiko stuburas gali iškrypti. Ryškiausi pakitimai vyksta jaunesniame mokykliniame amžiuje (7–10 metų), nes pilvo preso ir smulkieji nugaros raumenys, kurie turi didelę įtaką išlaikant taisyklingą stuburo padėtį, yra daug silpnesni.

(daugiau…)