ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Sveika šeima – visuomenės sveikatos pagrindas

rugsėjo 24th, 2013 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui Sveika šeima – visuomenės sveikatos pagrindas yra išjungti)

moksline praktine konferencija

Sveika širdis – geros sveikatos pagrindas

rugsėjo 24th, 2013 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui Sveika širdis – geros sveikatos pagrindas yra išjungti)

Kai kalbame apie meilę – griebiamės už širdies, kai kalbame apie rūpestį – skauda širdį, kai kalbame apie džiaugsmą – taip pat iš visos širdies. Tai kiek jai reikia atlaikyti? Juk tai tik  viena maža širdis…Todėl kiekvienas turime ja deramai pasirūpinti. Rūpinimąsi nereikėtų suprasti tik kaip  vaistų ar maisto papildų vartojimą. Nuo to sveikesni tikrai netapsime. Pirmiausia ligų profilaktika yra ne medikamentinė. Paklauskime savęs: ką dėl tos vienintelės savo širdies aš padariau? Ar mečiau rūkyti? Ar pradėjau sportuoti? Ar pradėjau sveikiau maitintis?..

Visame pasaulyje daugėja sergančiųjų širdies ir kraujagyslių ligomis, didėja mirštamumas nuo šių ligų ir rizikos veiksniai, skatinantys  ligų atsiradimą, visiems vienodi, kad ir kuriame krašte begyventumėme. Kardiologai  sako, jog yra tik keli rizikos veiksniai, kurių mes negalime pakeisti – tai amžius, lytis ir paveldimumas, tačiau dauguma kitų rizikos faktorių priklauso tik nuo mūsų pačių norų bei pastangų.

(daugiau…)

RUGSĖJO 16-22 AKCIJA ,,MIESTE BE SAVO AUTOMOBILIO“ PRISIJUNK IR TU!

rugsėjo 10th, 2013 | Posted by VSB in Sveika gyvensena - (Komentarai įrašui RUGSĖJO 16-22 AKCIJA ,,MIESTE BE SAVO AUTOMOBILIO“ PRISIJUNK IR TU! yra išjungti)

Pirmą kartą akcija „Mieste – be savo automobilio” buvo surengta Prancūzijoje 1998 metais. 2000 metais tokia akcija  surengta jau 760-yje Europos miestų. 2001 m. gruodžio 8 d. Berlyno Aplinkosaugos akademijoje buvo įvertinti pirmųjų akcijų ,,Mieste – be savo automobilio“ rezultatai ir pasirašyta visų šalių, dalyvaujančių šioje akcijoje, aplinkos ministrų deklaracija. Tarp šių šalių yra ir Lietuva. Nuo tada rugsėjo 22-oji paskelbta Tarptautine diena be automobilio.

Šią dieną siekiama ne tik atkreipti visuomenės dėmesį į neigiamą transporto įtaką aplinkai ir žmonių sveikatai, bet  patiems prisidėti prie švarios aplinkos išsaugojimo. Lietuvos miestuose aplinka ypač užteršta nuo daugybės senų  automobilių. Lietuvoje tūkstančiui gyventojų tenka 485 lengvieji automobiliai. Tai reiškia, kad automobilį turi praktiškai kas antras lietuvis.  Be to, ne mažesnė problema ir eismo saugumas. Lietuvoje avarijose žūsta gerokai daugiau žmonių, nei kitose Europos šalyse.

Kelmės miestas jau ketvirtus metus dalyvauja projekte ,,Mieste be savo automobilio“,  pasistenkime  bent vieną  dieną mieste išsiversti be automobilio, ieškokime kitokių susisiekimo priemonių – eikime pėsčiomis, važiuokime dviračiu. O jeigu gyvename toliau nuo darbo vietos pavežkime kaimyną ar kolegą.

 

 

 

Lina Balčiūnienė

Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorė

 

RUGSĖJO 1-OJI – BE TABAKO!

rugsėjo 2nd, 2013 | Posted by VSB in Pagalba metantiems rūkyti - (Komentarai įrašui RUGSĖJO 1-OJI – BE TABAKO! yra išjungti)
Andriukaitis-SAM

Sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis kreipiasi į rūkančius tėvelius, ragindamas rugsėjo 1-ąją atsisakyti mirtinos priklausomybės – rūkymo.

Mielieji,

Ką Jūsų vaikai kasdien mato namuose, gatvėje? Rūkantį tėvelį, mamytę, rūkančius praeivius, reklamuojamus ir laisvai pardavinėjamus rūkalus! Nuo vaikystės Jūs patys jį įtikinate, kad rūkyti yra gerai! Kitaip tariant, Jūs patys savo vaikus užkrečiate mirtinos priklausomybės – rūkymo – užkratu! RŪKYMAS ŽUDO!
(daugiau…)