ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Vaikų širdys plakė vienu krepšinio ritmu

rugpjūčio 17th, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Vaikų širdys plakė vienu krepšinio ritmu yra išjungti)

Rugpjūčio 11 dieną Jonavoje, kūno kultūros ir sporto centre, aidėjo muzikos ir bumbsinčių kamuolių garsai. Krepšinio dvasios persmelkto renginio pavadinimas pasakė viską – „Kai mūsų širdys plaka išvien“.

Šią šventę organizavo savivaldybių Visuomenės sveikatos biurai kartu su Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), Lietuvos Respublikos Seimo Narkomanijos ir alkoholizmo prevencijos komisija, Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentu, Kūno kultūros ir sporto departamentu, Krašto apsaugos ministerija bei Policijos departamentu prie Vidaus reikalų ministerijos. Pagrindinis akcijos akcentas – gatvės krepšinio 3×3 turnyras, kuriame mergaitės ir berniukai grūmėsi 7-12 ir 13-16 metų amžiaus grupėse. Šio renginio idėja – pritraukti kuo daugiau vaikų ir jaunimo užsiimti pozityvia veikla, propoguoti sveiką gyvenseną, aktyviai dalyvauti sportiniame gyvenime ir turiningai praleisti vasaros atostogas. (daugiau…)

Apie nitratus ir jų poveikį sveikatai

rugpjūčio 17th, 2011 | Posted by VSB in Prevencinės programos - (Komentarai įrašui Apie nitratus ir jų poveikį sveikatai yra išjungti)

Žodis „nitratai“ pastaruoju metu gąsdina daugelį žmonių, kurie valgo maistą, pirktą parduotuvėse ar turgeliuose. Kokiais būdais sumažinti jų kiekį maiste?

Nitratai – tai azoto junginiai, susidarantys dirvožemyje. Tam tikras jų kiekis augaluose visada yra natūraliai.

Nitratai riziką kelia tada, kai suskyla iki nitritų. Nitritai ir nitratai labai greitai rezorbuojasi viršutinėje virškinamojo trakto dalyje (plonajame žarnyne) ir patenka į kraują. Įprastai plaučiuose deguonį prisijungia ir į organizmo audinius išnešioja kraujo baltymas hemoglobinas, nitritams (nitratai žarnyne verčiami nitritais, tai labai toksiškos medžiagos) prisijungus prie hemoglobino susidaro junginys methemoglobinas, kuris negali prisijungti deguonies ir vystosi deguonies stygius organizme (hipoksija). Kraujyje methemoglobino norma yra iki 1,5 proc. Kai jo koncentracija didesnė kaip 10 proc., žmogaus organizme vystosi klinikiniai apsinuodijimo požymiai: pykinimas, vėmimas, viduriavimas, silpnumas, galvos skausmai, kt. (daugiau…)