ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Prasidėjus vasarai, Kelmės visuomenės sveikatos biuro specialistės pradėjo kasmetinę prevencinę veiklą apie galimus pavojus gamtoje, prie vandens, gatvėje ir pan. Bendradarbiaudami su Šiaulių apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos Kelmės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos Valstybinės priešgaisrinės priežiūros poskyriu ir Telšių apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnais, (daugiau…)

                   Pasaulinė sveikatos apsaugos organizacija 1987 m. gegužės 31-ąją paskelbė Pasauline diena be tabako. Būtent šią dieną tie, kurie rūko, skatinami bent vieną dieną nerūkyti. Visuomenė skatinama pasidomėti rūkymo žala ir pasauline tabako epidemija. 2018 m. Pasaulinės dienos be tabako tema – „Tabakas ir širdies ligos“. (daugiau…)

Sveikatos apsaugos ministerija bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras atkreipia dėmesį, kad besidžiaugdami saulėtomis šiltomis dienomis, neturėtume pamiršti ir pavojų sveikatai, kuriuos kelia karštis ir saulė. Vienas iš jų kyla tuomet, kai organizmas netenka pernelyg daug vandens. Tad nors ir sakoma, jog šiluma kaulų nelaužo, primename, kokį pavojų organizmui kelia dehidratacija ir kaip elgtis, kad jos išvengtume.  (daugiau…)

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos perspėja, jog 2018 m. gegužės 29-os ir gegužės 30-os dienomis aukščiausia temperatūra daug kur pakils iki 30–32 laipsnių karščio.
Nuo smarkiai padidėjusios oro temperatūros ir negailestingai tvieskiančios saulės kenčia visi, karštis ypač neigiamai veikia k8dikius ir vaikus,  vyresnio amžiaus, turinčius antsvorio ar ligotus (endokrininėmis, inkstų, širdies kraujagyslių) žmones.
Per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado). Stiprus perkaitimas ištinka, kai organizmas nebegali atsivėsinti prakaituodamas. Laiku nesuteikus pagalbos, žmogus netenka sąmonės ir net gali mirti. (daugiau…)

Nors maudymosi sezonas oficialiai prasideda birželio 1-ąją dieną, atšilę orai gyventojus jau vilioja į paplūdimius prie upių ir ežerų.  Ruošiantis maudymosi sezono atidarymui, paplūdimių aplinka tvarkoma ir maudyklų vandens ir smėlio kokybė stebima,  atsižvelgiant į higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Kelmės rajone yra  6 įteisintos maudyklos: Kražantės upės užtvanka Kelmės mieste, Giliaus ir Bridvaišio ežerai Tytuvėnų mieste, Gauštvinio ežeras Tytuvėnų apylinkių seniūnijoje, Šaukėnų tvenkinys Šaukėnų seniūnijoje, Girnikų kaimo tvenkinys Užvenčio seniūnijoje. (daugiau…)

 

joga4Kasmet, gegužės 10-tą dieną minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena, kurią inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 2000 m. Ji skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui. Kiekvienais metais, gegužės 10-tą dieną, šalys yra raginamos įvairiais renginiais ir akcijomis skatinti fizinį aktyvumą.

,,Gimnastika, fiziniai pratimai, ėjimas turi įsitvirtinti kasdienėje buityje visų, kurie nori būti darbingi, sveiki, gyventi pilnavertį ir džiaugsmingą gyvenimą“-teigė Hipokratas. O kaip yra šiandien? Ar žmonės nori būti fiziškai aktyvūs? Ar jie supranta fizinio aktyvumo naudą savo sveikatai?

Fizinis aktyvumas paprastai apibūdinamas kaip „bet koks kūno judėjimas, kai, susitraukiant raumenims, energijos sunaudojama daugiau nei kūnui esant ramybės būsenos“.

(daugiau…)

Gegužės 5-ąją dieną, Pasaulio sveikatos organizacijos iniciatyva, yra minima Pasaulinė rankų higienos diena. Šios dienos tikslas yra atkreipti visuomenės, pacientų ir sveikatos priežiūros įstaigų personalo dėmesį į rankų higienos, kaip pagrindinio infekcijų kontrolės elemento, svarbą. (daugiau…)

Pozityvios tėvystės mokymai  skirti ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikus auginantiems tėvams (globėjams), siekiantiems įgyti naujų žinių apie efektyvią ir saugią tėvystę, mokytis veiksmingesnių būdų bendrauti su vaiku (pozityvaus dėmesio rodymo, gyrimo, derybų) bei alternatyvių būdų reaguoti į neigiamą elgesį  (draudimas, ribų nustatymas, atskyrimas).
Tėvų pareiga,  mokyti vaiką mąstyti, jausti, ieškoti ir surasti teisingą sprendimą, įgyti socialinę patirtį,  ugdyti vaiko   atsakomybės jausmą, formuoti  vaiko vertybių sistemą. Tačiau kyla klausimas,  o kas moko tėvus priimti teisingus sprendimus auklėjant vaikus? (daugiau…)

Kviečiame į nemokamus teorinius – praktinius užsiėmimus tėvams  „Auginkime sveikus ir laimingus vaikus“

Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, registruotis į užsiėmimus „Auginkime sveikus ir laimingus vaikus“. Tai vaikų auklėjimo įgūdžius lavinantys užsiėmimai, paremti pozityvios tėvystės programa. Psichologė užsiėmimų metu pateiks informacijos ir patarimų vaikų auklėjimo klausimais, taip pat su tėvais kartu diskutuos, dalinsis patirtimi, ar teoriniai vaikų auklėjimų pasiūlymai įgyvendinami praktiškai, ieškosime atsakymų į iškilusius klausimus. (daugiau…)

            Kiekvienais metais, kovo 22 dieną, minima Pasaulinė Vandens diena. Šios dienos tikslas – skatinti sąmoningą požiūrį į vandenį, akcentuoti didžiulę jo svarbą kiekvienam iš mūsų. Kelmės rajono mokyklose buvo minima Pasaulinė vandens diena.
Kelmės profesinio rengimo centre, „Aukuro pagrindinėje mokykloje, „Kražantės“ progimnazijoje, Tytuvėnų gimnazijoje ir Užvenčio Šatrijos Raganos gimnazijoje pertraukų metu vyko akcijos „Vaišinamės gardžiu vandeniu“, kurių metu mokyklų bendruomenės galėjo paragauti įvairiais vaisiais bei daržovėmis pagardinto natūralaus vandens.
Tytuvėnų vaikų lopšelyje darželyje vyko pamokėlės „Vandens lašelio kelionė“, kurios metu vaikučiai sužinojo apie vandenuką bei jo svarbą ne tik žmonėms, bet ir aplinkai, atlikinėjo bandymus, spalvino vandens lašelius.
(daugiau…)