ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Kelmės rajone plečiama pagalba nuo alkoholio priklausomiems žmonėms. Pagalbos norintys kelmiškiai ir  jų artimieji gali drąsiai kreiptis į priklausomybių konsultantą Kelmės visuomenės sveikatas biure, kuris anonimiškai, nemokamai konsultuoja. Vieniems pataria ir  suteikia informacijos, kitiems – padeda atpažinti ir įvertinti priklausomybę, motyvuoja keistis, o svarbiausia – nuoširdžiai palaiko pokyčių metu. (daugiau…)

Kelmės visuomenės sveikatos biuras pakvietė kelmiškius fiziškai aktyviai leisti laisvalaikį, organizavo  dviejų mėnesių akciją “Judėk Zumbos ritmu”. Užmaskuotos treniruotės tekia unikalią naudą fizinei ir psichinei sveikatai.  Zumba­ ­­­ –  gali būti geriausias būdas treniruotis žmonėms, kurie nemėgsta mankštintis. (daugiau…)

Kovo 24-oji – Tarptautinė tuberkuliozės diena. 1882 m. kovo 24-ąją Robertas Kochas atrado tuberkuliozės sukėlėją – tuberkuliozės mikobakteriją. PSO ir partneriai skatina dialogą ir bendradarbiavimą, vienijantį asmenis ir bendruomenes ieškoti naujų būdų, kaip pažaboti tuberkuliozės (TB) epidemiją pasaulyje.

Tuberkuliozė – lėtinė infekcinė liga, kurią sukelia tuberkuliozės bakterijos. Kasmet pasaulyje nuo šios ligos miršta keli milijonai žmonių, o užsikrėsti gali ir vaikas, ir suaugęs. Baisiausia tai, kad sergantysis atvira, negydoma tuberkulioze, per metus gali užkrėsti apie 15 žmonių. (daugiau…)

Vakarų Europos šalyse ir JAV bei Australijoje atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad vis dažniau vaikai naudoja ekranus turinčias informacines technologijas (IT) ar kitus elektroninių medijų prietaisus ir tokia tendencija stebima nepriklausomai nuo šeimos socioekonominio statuso. Didėjant išmaniųjų technologijų prieinamumui, auga ir tėvų bei specialistų poreikis suprasti technologijų daromą įtaką vaikų sveikatai ir gerovei.
Kelmės r. sav. visuomenės sveikatos biuras kovo mėnesį kvietė tėvelius, auginančius pradinių klasių vaikus, į nemokamas paskaitas „Šiuolaikinės informacinės technologijos – vaikų draugas ar baubas?“. Paskaitų metu psichologė Kristina Šimkienė kartu su tėveliais diskutavo:

  • kada vaikui praverčia informacinės technologijos, o kada daugiau daro žalos;
  • kaip tėvų informacijų technologijų naudojimas susijęs su vaikų IT naudojimu;
  • ar informacinių technologijų naudojimasis gali būti susijęs su vaikų miegu, elgesiu, bendravimu.

(daugiau…)

Į „Tėvų liniją“ pasitarti įvairiais vaikų auklėjimo klausimais jau galima skambinti ne tik vakarais, bet ir dieną – nuo 11 iki 13 val. Tad nemokamos anoniminės psichologų pagalbos visoje Lietuvoje sulauks daugiau tėvų, globėjų ir senelių.
„Kaip bandomasis projektas prieš pusantrų metų startavusi „Tėvų linija“ parodė, kad profesionalių psichologo konsultacijų poreikis – labai didelis. Tėvai nori pasitarti, kaip reaguoti į vaikų elgesį, kaip susivaldyti ir bendrauti su atžalomis, kad būtų išlaikyti geri santykiai. Tačiau dėl riboto „Tėvų linijos“ darbo laiko į daugiau kaip pusė skambučių nebuvo atsiliepta“, – sako „Tėvų linijos“ vadovė, Paramos vaikams centro psichologė Jūratė Baltuškienė. (daugiau…)

Dantų ėduonis, iš visų burnos ertmės ligų, yra labiausiai paplitusi vaikų ir paauglių liga Europoje. Lietuvoje, tyrimų duomenimis, net 94 proc. šešiamečių vaikų dantų, o dvylikamečių ir vyresnių – nuo 84 iki 100 proc., pažeisti ėduonies. Skandinavijos šalyse net 63 proc. dvylikamečių neturi nė vieno ėduonies pažeisto danties. Tokie rezultatai pasiekti nuosekliai vykdant dantų ligų profilaktikai skirtas prevencines programas ir ugdant vaikų bei suaugusiųjų burnos higienos įgūdžius. Kelmės visuomenės sveikatos biuro 2016-2017 m. atlikto tyrimo duomenimis, tik 55 proc. moksleivių burnos higiena  gera, 45 proc. – patenkinama arba bloga, apie 70 proc. 12-13 m. moksleivių nustatyta labai švelni ar lengva floruozė. (daugiau…)

            Pasaulio sveikatos organizacija  kovo 3-iąją paskelbė Tarptautine ausų ir klausos diena. Kad ir kiek neprigirdinčiųjų yra šiandien, jų skaičius neišvengiamai auga dėl senstančios visuomenės, triukšmo, muzikos, traumų, infekcijų.
Klausa – vienas iš penkių pojūčių, kuriais pažįstame pasaulį. Ji mums leidžia bendrauti, reaguoti į išorinį pasaulį. Ausis taip pat yra ir pusiausvyros organas. Gebėjimas girdėti veikia mūsų gyvenimo kokybę, todėl saugokite klausą: (daugiau…)

Kas tai ir koks programos tikslas? 

Ankstyvosios intervencijos programa – tai planingų ir sistemingų priemonių visuma, skirta eksperimentuojantiems, nereguliariai vartojantiems psichoaktyviąsias medžiagas, jauniems asmenimis. Šios programos tikslas – padėti vaikams kritiškai apmąstyti savo psichoaktyvių medžiagų vartojimą, suteikiant jiems ankstyvosios intervencijos paslaugas bei savalaikę pagalbą, ir taip užkirsti kelią tapti priklausomais nuo minėtų medžiagų vartojimo.

Kas organizuoja ir veda šią programą Kelmės rajone? 

Šios programos užsiėmimus organizuoja ir veda Kelmės rajono visuomenės sveikatos biuro bei pedagoginės psichologinės tarnybos specialistai, baigę teisės aktų nustatyta tvarka, akredituotą mokymo programą. (daugiau…)

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje ir toliau didėja. Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją paskelbė 30.
Gripas – tai ūminė virusinė kvėpavimo takų infekcija,  kuri greitai plinta. Užsikrečiama nuo sergančio žmogaus, kuris platina virusą oro-lašiniu būdu 5-7 dienas nuo susirgimo pradžios. (daugiau…)

Artėjančios metų šventės- ne pietų pertrauka, jos netrunka tik pusvalandį. Jei yra šventė, ją bet kuriuo atveju švenčiame, tęsiame šeimoje puoselėjamas tradicijas, tarp jų-ir šventinių patiekalų. Kalėdos būna vieną kartą metuose ir jei ant stalo atsiras ir riebesnių patiekalų, nebus problema. Daug blogiau, kai žmonės, prisigaminę įvairių nekasdieniškų patiekalų, persivalgo. Todėl per šventes neribokite maisto asortimento-ribokite suvalgomo maisto kiekį. (daugiau…)