ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Birželio 26-oji Tarptautinė kovos su narkomanija diena

birželio 26th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Birželio 26-oji Tarptautinė kovos su narkomanija diena yra išjungti)

1987 m. Jungtinių Tautų Organizacijos Generalinė asamblėja paskelbė birželio 26-ąją Tarptautine kovos su narkomanija diena. Ši diena skirta paskatinti kovą su narkomanija, nes kasmet narkotikus vartojančių žmonių amžius vis jaunėja, vartojančiųjų narkotikus skaičius vis auga.

Paklauskite dešimties žmonių, kas tai yra priklausomybė ir kokios jos priežastys, ir sulauksite dešimties skirtingų atsakymų. Vieniems priklausomybė yra moralės ar dvasingumo stoka, kitiems – atsakomybės už savo elgesį nebuvimas. Politikams tai – savikontrolės problema, sociologams – skurdo, pedagogams – neišsilavinimo. Psichologai bei psichiatrai priklausomybės atsiradimą sietų su asmenybiniais bruožais – temperamentu, charakteriu. Biologų atsakymas būtų orientuotas į genus ir paveldimumą. Narkomanija yra liga, panašiai kaip ir kitos lėtinės ligos. Kaip ir visos lėtinės ligos, priklausomybė yra chroniška, nuolat pasikartojanti liga. Toks reiškinys kaip vienkartinis priklausomybės išgydymas neegzistuoja, o gydymas reikalauja gyvenimo būdo pokyčių. (daugiau…)

Sveika šeima – tvarios visuomenės pagrindas

gegužės 23rd, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Sveika šeima – tvarios visuomenės pagrindas yra išjungti)

Laimingi tie, kurie turi savo širdžiai brangius ir artimus žmones, kuriems rūpi jie patys, ir gali prasmingai dalinti save. Kaip žinia, pasirūpinti kitu visada yra lengviau, negu savimi, galimybė mylėti artimą būna lengvesnė, nei meilė sau pačiam. Laimingi tie, kurie turi šeimas ir tikrai brangių žmonių ratą. Tai vertybė….

Gegužės 23 d. Kelmės visuomenės sveikatos biuro specialistai su Jaunimo centru organizavo renginį skirtą jauniems tėveliams, auginantiems vaikus ar jų besilaukiantiems. Kelmės sveikatos biuro direktorė kalbėjo apie šeimos sveikatą ir ją įtakojančius veiksnius. Šeimos sveikata priklauso nuo aplinkos tiek fizinės, tiek socialinės, nuo paveldimumo, tačiau didžiąją dalimi priklauso nuo šeimos gyvenimo būdo, įpročių, kultūros, emocinio stabilumo.  Kalbėdama apie tėvų tarpusavio santykius, ugdant laimingą vaiką, pranešėja akcentavo, kad tėvų elgesys šeimoje vaikui yra svarbus pavyzdys, o pagarbos santykis turi būti tarp visų šeimos narių. Vaiko auklėjimo ir socializacijos procese – šeimos vaidmuo pagrindinis.

Apie saugios aplinkos vaikui sukūrimą, buitines traumas ir pirmos pagalbos svarbą  nelaimingų atsitikimų atveju kalbėjo sveikatos stiprinimo specialistė Audronė Palubinskienė. Daugiausia nelaimingų atsitikimų, kuriuose nukenčia mažamečiai vaikai, įvyksta namuose, ypatingo pavojaus zona – virtuvė. Auginat vaiką reikia rūpintis saugia jo aplinka, tačiau pasitaiko nelaimingų atsitikimų namuose, kieme, įprastoje aplinkoje, todėl labai  svarbu, kad teikiantysis pirmą pagalbą nudegimų, užspringimų, susižalojimų ar apsinuodijimų atvejais, turėtų žinių bei mokėtų suteikti pirmąją pagalbą.

Gegužės 15-oji tarptautinė šeimos diena

gegužės 15th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Gegužės 15-oji tarptautinė šeimos diena yra išjungti)

Nuo 1994 metų, Jungtinių tautų organizacijos iniciatyva, gegužės 15 dieną  minima tarptautinė Šeimos diena. Nemažai tyrimų patvirtina, kad gyvenimas poroje ir sveikata yra glaudžiai susiję: vieniši žmonės paprastai patiria gilų stresą, prasčiau miega, dažniau serga. Lietuvos statistikai teigia, kad nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, rasės ir pajamų susituokę žmonės yra sveikesni. Jie mažiau skundžiasi galvos ir nugaros skausmais, patiria mažiau streso, mažiau rūko, saikingiau vartoja alkoholį.

Šeimos sveikata priklauso nuo aplinkos tiek fizinės tiek socialinės, šeimos gyvenimo būdo, paveldimumo (genetikos ir biologinių organizmo ypatumų) bei nuo valstybės (teisiniu, politiniu ir ekonominiu aspektais), o labiausiai nuo kiekvieno iš mūsų požiūrio į save, nuo mūsų kasdieninės elgsenos ir  supratimo.

(daugiau…)

Pakankamas dėmesys ausims padės išvengti klausos sutrikimų

kovo 4th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Pakankamas dėmesys ausims padės išvengti klausos sutrikimų yra išjungti)

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kovo 3-iąją paskelbė Tarptautine ausų ir klausos diena. Klausa – vienas iš penkių pojūčių, kuriais pažįstame pasaulį. Ji mums leidžia bendrauti, reaguoti į išorinį pasaulį. Klausos jutimo organas yra ausis, kuri priima garso bangas, jas paverčia nerviniais impulsais ir klausos nervais perduoda į smegenis. Be klausos funkcijos, ausis taip pat yra ir pusiausvyros organas.

Pasaulyje daugiau nei 275 mln. žmonių turi vidutinio sunkumo ar visišką abiejų ausų kurtumą. 80 proc. kurčių ir neprigirdinčių žmonių gyvena mažų ir vidutinių pajamų šalyse. Pagrindinės išvengiamos klausos sutrikimų priežastys šiose šalyse yra vidurinės ausies infekcijos, per didelis triukšmas, netinkamas tam tikrų vaistų vartojimas, problemos gimdymo metu ir infekcijos, kurių galima išvengti skiepijantis. (3)

(daugiau…)