ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

KUR RŪKYSIME?

gruodžio 23rd, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui KUR RŪKYSIME? yra išjungti)
zenklas

 Mokslininkai nustatė, kad vieno iš dešimties suaugusių žmonių mirties priežastis – rūkymo sukeltos ligos. Tabako lapuose randama apie 4000 įvairių cheminių medžiagų, iš kurių keli šimtai yra toksiškos žmogaus organizmui. Tokios medžiagos, patekusios į organizmą, neabejotinai pakenkia sveikatai. Atlikti tyrimai parodė, kad stovėdamas šalia rūkančiojo žmogus įkvepia daugiau pavojingų kietųjų dalelių nei stovėdamas šalia judrios gatvės. Tabako dūmai dirgina kvėpavimo takų ir akių gleivinę, pagreitina nuovargio atsiradimą, gali išprovokuoti galvos skausmus, krūtinės anginos, astmos priepuolį, paūminti alergines ligas. Dažnas ir ilgalaikis pasyvus rūkymas didina plaučių vėžio, širdies ligų, insulto ir kitų rūkantiesiems būdingų ligų riziką. (daugiau…)

,,AIDS: geriau žinoti“

gruodžio 6th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui ,,AIDS: geriau žinoti“ yra išjungti)

Gruodžio pirmoji – pasaulinė AIDS diena. Įvairiais renginiais, aktualios informacijos apie ŽIV infekciją sklaida kasmet siekiama sustiprinti visuomenės budrumą ir padidinti gyventojų informuotumą apie ŽIV ir AIDS.

(daugiau…)

OSTEOPOROZĖ

spalio 17th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui OSTEOPOROZĖ yra išjungti)
Spalio 20 diena yra paskelbta Tarptautine osteoporozės diena.
Osteoporozė – tai liga, kuriai būdingas mineralų tankumo sumažėjimas kauluose. Osteoporozės rizika išauga kartu su amžiumi, kai kaulų masė mažėja, kaulai plonėja, pasidaro trapūs. Griaučių nusidėvėjimas ir akytumas yra senėjimo pasekmė. Senų žmonių ūgis mažėja, kaulai tampa trapesni ir stuburo forma dažnai keičiasi. Kai pagyvenusiems žmoniems lūžta šonkauliai, klubai, riešas ar stuburas, dažnai priežastis yra osteoporozė.
Osteoporozė dar vadinama „tyliąja liga“, kadangi kaulų retėjimas dažniausiai pasireiškia be jokių simptomų. Dažniausiai liga nustatoma, tik po to, kai atsiranda skausmingų lūžių, reikalaujančių hospitalizavimo. Pasaulinės Sveikatos Organizacijos (PSO) duomenimis osteoporoze šiuo metu serga apie 200 milijonų žmonių visame pasaulyje. Apkūnumas prideda papildomą įtampą kaulams, todėl nuo osteoporozės kenčiančių žmonių skaičius nuolat didėja.

Trečią kartą startuoja internetinis sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti“

liepos 1st, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Trečią kartą startuoja internetinis sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti“ yra išjungti)

Sveikatingumo metais, 2013 m. liepos 1 d. 12.00 val. trečią kartą startuoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro internetinis sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti“. Konkurso tikslas – gerinti gyventojų sveikatos raštingumą, skatinti visuomenę domėtis sveika gyvensena, ligų ir traumų prevencija, o konkurso emblema – dviratį minantis ridikėlis – pasirinktas pagal lietuvių liaudies priežodį „Būk sveikas kaip ridikas“.

Sveikatingumo metais tikimasi sulaukti didelio visuomenės susidomėjimo šiuo konkursu. Jo pirmasis etapas (pirmojo lygio sveikatos žinių testo pildymas internetu) prasidėjęs 2013 m. liepos 1 d. vyks iki 2013 m. rugsėjo 14 d. 12.00 val.

(daugiau…)

SVEIKATOS APSAUGOS MINISTRO VYTENIO POVILO ANDRIUKAIČIO VIZITAS KELMĖS RAJONE

liepos 1st, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui SVEIKATOS APSAUGOS MINISTRO VYTENIO POVILO ANDRIUKAIČIO VIZITAS KELMĖS RAJONE yra išjungti)

2013 m. birželio 28 dieną Kelmės rajono savivaldybėje lankėsi sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis. Ministrą priėmė Kelmės rajono savivaldybės mero pavaduotojas Kęstutis Bilius, savivaldybės administracijos direktorė Irena Sirusienė, direktorės pavaduotojas Vincas Metrikis. Ministras kartu su LR Seimo nare Alma Monkauskaite, patarėja Inga Preikšiene, savivaldybės vadovais lankėsi Šiaulių VSC Kelmės skyriuje, Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, A. Jokšo privačiame šeimos sveikatos centre, Liolių senelių namų Užvenčio globos padalinyje, VšĮ Kelmės rajono psichikos sveikatos centre ir VšĮ Kelmės ligoninėje, susitiko su šių įstaigų vadovais ir darbuotojais.

(daugiau…)

Birželio 26-oji Tarptautinė kovos su narkomanija diena

birželio 26th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Birželio 26-oji Tarptautinė kovos su narkomanija diena yra išjungti)

1987 m. Jungtinių Tautų Organizacijos Generalinė asamblėja paskelbė birželio 26-ąją Tarptautine kovos su narkomanija diena. Ši diena skirta paskatinti kovą su narkomanija, nes kasmet narkotikus vartojančių žmonių amžius vis jaunėja, vartojančiųjų narkotikus skaičius vis auga.

Paklauskite dešimties žmonių, kas tai yra priklausomybė ir kokios jos priežastys, ir sulauksite dešimties skirtingų atsakymų. Vieniems priklausomybė yra moralės ar dvasingumo stoka, kitiems – atsakomybės už savo elgesį nebuvimas. Politikams tai – savikontrolės problema, sociologams – skurdo, pedagogams – neišsilavinimo. Psichologai bei psichiatrai priklausomybės atsiradimą sietų su asmenybiniais bruožais – temperamentu, charakteriu. Biologų atsakymas būtų orientuotas į genus ir paveldimumą. Narkomanija yra liga, panašiai kaip ir kitos lėtinės ligos. Kaip ir visos lėtinės ligos, priklausomybė yra chroniška, nuolat pasikartojanti liga. Toks reiškinys kaip vienkartinis priklausomybės išgydymas neegzistuoja, o gydymas reikalauja gyvenimo būdo pokyčių. (daugiau…)

Sveika šeima – tvarios visuomenės pagrindas

gegužės 23rd, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Sveika šeima – tvarios visuomenės pagrindas yra išjungti)

Laimingi tie, kurie turi savo širdžiai brangius ir artimus žmones, kuriems rūpi jie patys, ir gali prasmingai dalinti save. Kaip žinia, pasirūpinti kitu visada yra lengviau, negu savimi, galimybė mylėti artimą būna lengvesnė, nei meilė sau pačiam. Laimingi tie, kurie turi šeimas ir tikrai brangių žmonių ratą. Tai vertybė….

Gegužės 23 d. Kelmės visuomenės sveikatos biuro specialistai su Jaunimo centru organizavo renginį skirtą jauniems tėveliams, auginantiems vaikus ar jų besilaukiantiems. Kelmės sveikatos biuro direktorė kalbėjo apie šeimos sveikatą ir ją įtakojančius veiksnius. Šeimos sveikata priklauso nuo aplinkos tiek fizinės, tiek socialinės, nuo paveldimumo, tačiau didžiąją dalimi priklauso nuo šeimos gyvenimo būdo, įpročių, kultūros, emocinio stabilumo.  Kalbėdama apie tėvų tarpusavio santykius, ugdant laimingą vaiką, pranešėja akcentavo, kad tėvų elgesys šeimoje vaikui yra svarbus pavyzdys, o pagarbos santykis turi būti tarp visų šeimos narių. Vaiko auklėjimo ir socializacijos procese – šeimos vaidmuo pagrindinis.

Apie saugios aplinkos vaikui sukūrimą, buitines traumas ir pirmos pagalbos svarbą  nelaimingų atsitikimų atveju kalbėjo sveikatos stiprinimo specialistė Audronė Palubinskienė. Daugiausia nelaimingų atsitikimų, kuriuose nukenčia mažamečiai vaikai, įvyksta namuose, ypatingo pavojaus zona – virtuvė. Auginat vaiką reikia rūpintis saugia jo aplinka, tačiau pasitaiko nelaimingų atsitikimų namuose, kieme, įprastoje aplinkoje, todėl labai  svarbu, kad teikiantysis pirmą pagalbą nudegimų, užspringimų, susižalojimų ar apsinuodijimų atvejais, turėtų žinių bei mokėtų suteikti pirmąją pagalbą.

Gegužės 15-oji tarptautinė šeimos diena

gegužės 15th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Gegužės 15-oji tarptautinė šeimos diena yra išjungti)

Nuo 1994 metų, Jungtinių tautų organizacijos iniciatyva, gegužės 15 dieną  minima tarptautinė Šeimos diena. Nemažai tyrimų patvirtina, kad gyvenimas poroje ir sveikata yra glaudžiai susiję: vieniši žmonės paprastai patiria gilų stresą, prasčiau miega, dažniau serga. Lietuvos statistikai teigia, kad nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, rasės ir pajamų susituokę žmonės yra sveikesni. Jie mažiau skundžiasi galvos ir nugaros skausmais, patiria mažiau streso, mažiau rūko, saikingiau vartoja alkoholį.

Šeimos sveikata priklauso nuo aplinkos tiek fizinės tiek socialinės, šeimos gyvenimo būdo, paveldimumo (genetikos ir biologinių organizmo ypatumų) bei nuo valstybės (teisiniu, politiniu ir ekonominiu aspektais), o labiausiai nuo kiekvieno iš mūsų požiūrio į save, nuo mūsų kasdieninės elgsenos ir  supratimo.

(daugiau…)

Pakankamas dėmesys ausims padės išvengti klausos sutrikimų

kovo 4th, 2013 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Pakankamas dėmesys ausims padės išvengti klausos sutrikimų yra išjungti)

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kovo 3-iąją paskelbė Tarptautine ausų ir klausos diena. Klausa – vienas iš penkių pojūčių, kuriais pažįstame pasaulį. Ji mums leidžia bendrauti, reaguoti į išorinį pasaulį. Klausos jutimo organas yra ausis, kuri priima garso bangas, jas paverčia nerviniais impulsais ir klausos nervais perduoda į smegenis. Be klausos funkcijos, ausis taip pat yra ir pusiausvyros organas.

Pasaulyje daugiau nei 275 mln. žmonių turi vidutinio sunkumo ar visišką abiejų ausų kurtumą. 80 proc. kurčių ir neprigirdinčių žmonių gyvena mažų ir vidutinių pajamų šalyse. Pagrindinės išvengiamos klausos sutrikimų priežastys šiose šalyse yra vidurinės ausies infekcijos, per didelis triukšmas, netinkamas tam tikrų vaistų vartojimas, problemos gimdymo metu ir infekcijos, kurių galima išvengti skiepijantis. (3)

(daugiau…)