
Kviečiame Kelmės rajono gyventojus dalyvauti praktiniuose streso valdymo užsiėmimuose! Užsiėmimuose sužinosite:
1 dalis. Kas yra stresas? Kaip ugdyti atsparumą stresui?Užsiėmimo metu bus aptariamos šios temos: streso samprata, streso požymių atpažinimas, streso įveikos strategijos, atsparumo stresui ugdymas
2 dalis. Praktiniai streso valdymo būdai. Užsiėmimo metu praktiškai mokysimės: praktinių streso valdymo metodų, įvairių relaksacijos metodų
(daugiau…)