ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Author Archives: Lina Balčiūnienė

KVIEČIAME DALYVAUTI PĖSČIŲJŲ ŽYGYJE

rugsėjo 10th, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Aktuali informacija - (0 Comments)
21935539_1711362418934930_666932597_n

Kviečiame dalyvauti pėsčiųjų žygyje rugsėjo 21 d. 16 val. Žygio tikslas – skatinti fizinį aktyvumą bei paminėti dieną be automobilio, rudens lygiadienį ir Baltų vienybės dieną. Žygis įvyks bet kokiu oru, pasirūpinkite tinkama apranga, avalyne bei geriamu vandeniu. (daugiau…)

sveika sypsena

Burnos higiena – tai kasdieninė burnos  priežiūra,   kurią   atlieka visi žmonės, vartodami asmens higienos priemones. Labai svarbu vaikus nuo mažens mokyti tinkamos asmens burnos higienos, ugdyti ir diegti įgūdžius. Didelę įtaką tam turi tėvai, tinkamas jų pavyzdys. Odontologas arba burnos higienistas gali tik patarti, paskatinti. (daugiau…)

SVEIKATAI PALANKESNI MAISTO PRODUKTAI SU SIMBOLIU „RAKTO SKYLUTĖ“

rugpjūčio 21st, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Sveika gyvensena - (0 Comments)
rakto skylute

Nuo 2014 metų įvesta pirmoji Lietuvoje valstybinė, nekomercinė sveikatai palankesnių maisto produktų ženklinimo sistema, patvirtinti maisto produktų ženklinimo simboliu ,,Rakto skylutė“ kriterijai.
Rakto skylutės simbolis – žalias skrituliukas, kuriame išpjauta rakto skylutė  simbolizuojanti, kad pro rakto skylutę gali pralįsti tik labai apkarpyti nuo neigiamų savybių produktai. Simbolis skirtas padėti vartotojams lengviau rasti sveikatai palankesnius maisto produktus tarp kitų panašių produktų. Maisto gamintojai,  gaminantys nurodytus kriterijus atitinkančius produktus, gali nemokamai paženklinti juos simboliu ,,Rakto skylutė“. Kriterijai produktams: https://e-tar.lt/portal/lt/legalAct/fe276200fa8f11e68034be159a964f47 (daugiau…)

ATLIKTI PLANINIAI MAUDYKLŲ VANDENS KOKYBĖS TYRIMAI

rugpjūčio 17th, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Maudyklų vandens kokybės stebėsena - (0 Comments)
bridvaišio antis

Rugpjūčio 13 d. atlikti planiniai įteisintų Kelmės rajono maudyklų vandens kokybės tyrimai. Vandens temperatūra vandens temperatūra siekia 18-23  laipsnių, o vandens kokybė, pagal  tyrimų rezultatus, visose maudyklose atitinka higienos normos reikalavimus, maudytis galima.  Kelmės rajone yra įteisintos maudyklos ir stebima jų vandens kokybė: Kražantės upės užtvanka Kelmės mieste, Giliaus ir Bridvaišio ežerai Tytuvėnų mieste, Gauštvinio ežeras Tytuvėnų apylinkių seniūnijoje, Šaukėnų tvenkinys Šaukėnų seniūnijoje, Girnikų kaimo tvenkinys Užvenčio seniūnijoje. (daugiau…)

KELMĖS RAJONO MAUDYKLŲ VANDENS KOKYBĖ GERA

rugpjūčio 2nd, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Maudyklų vandens kokybės stebėsena - (0 Comments)
Kelme

Atsigaivinti nuo karščių žmonės traukia prie atvirų vandens telkinių, tačiau Kelmės visuomenės sveikatos biuro specialistai rekomenduoja ne tik saugiai elgtis prie vandens, bet ir pasidomėti maudyklų vandens kokybe. Kelmės rajone yra įteisintos 6 maudyklos: Kražantės upės užtvanka Kelmės mieste, Giliaus ir Bridvaišio ežerai Tytuvėnų mieste, Gauštvinio ežeras Tytuvėnų apylinkių seniūnijoje, Šaukėnų tvenkinys Šaukėnų seniūnijoje, Girnikų kaimo tvenkinys Užvenčio seniūnijoje. Šių maudyklų vandens kokybė stebima visą maudymosi sezoną kas dvi savaites. (daugiau…)

KUR VASARĄ TĖVAMS KREIPTIS PAGALBOS DĖL VAIKŲ AUKLĖJIMO?

liepos 30th, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Aktuali informacija - (0 Comments)
tevu_linija_info

Atostogaujant vaikų auklėjimo problemos, šeimos narių konfliktai ir tarpusavio nesusikalbėjimai niekur nedingsta. “Tėvų linijos” psichologai pastebi, kad vasarą  tėvams kyla tiek pat sunkumų, abejonių ar klausimų dėl vaikų elgesio kaip ir mokslo metais.

Vasarą gali būti netgi sunkiau susitarti su vaikais

“Vaikams atostogaujant, daugelis tėvų turi mažiau rūpesčių dėl jų vežiojimo, dienotvarkės, būrelių, tačiau tarpusavio santykių problemas ir toliau tenka spręsti, bandyti rasti išeitį konfliktinėse situacijose, kurių vasarą tikrai nesumažėja. O kai kurie dalykai gali kelti netgi daugiau sunkumų ir nesusikalbėjimo nei mokslo metais”, – sako “Tėvų linijos” vadovė Jūratė Baltuškienė.
Pasak psichologės, įtampą šeimoje gali išprovokuoti laisvesnis vaiko miego režimas, kitokios taisyklės atostogaujant pas senelius ar ritmas kelionės metu. Konfliktus labai dažnai įplieskia brolių ir seserų nesutarimai, kurie neišvengiami visą dieną leidžiant kartu. Taip pat paauglių noras ilgiau pavakaroti su draugais ar sėdėjimas prie kompiuterio ištisomis dienomis. Be to, nemažai tėvų vasarą pradeda pratinti mažylius prie darželio kolektyvo ar nerimauja dėl būsimo pirmoko adaptacijos. (daugiau…)

Thermometer Sun Sky 40 Degres. Hot summer day. High Summer temperatures in degrees Celsius and Farenheit.

Šylant klimatui, Lietuvoje per pastaruosius penkerius dešimtmečius vidutinė oro temperatūra padidėjo 0,7–1,0 °C. Todėl žalojančio karščio poveikio tikimybė mūsų šalyje yra gerokai didesnė negu sauso klimato valstybėse. Karštis menkai akcentuojamas ir darbo vietose, nors jis yra gyvybiškai aktualus rizikos veiksnys sveikatai.
Kiekvienas dirbantis lauke ar patalpoje žmogus turi gebėti įvertinti savo sveikatos būklę ir darbo vietos sąlygas. Nors daugeliui karščio pavojai asocijuojasi tik su lauke dirbančiais darbininkais, visgi ir biuro, kitose patalpose gali varginti karštis. Svarbu atkreipti dėmesį, ar darbo vieta, patalpa, kur dirbama, veikiama tiesioginių saulės spindulių, ar oro temperatūra, drėgnumas ir oro greitis atitinka leistinas normas. Pavyzdžiui, vykdant vidutiniškai sunkų darbą uždaroje patalpoje, temperatūra negali viršyti 27oC, esant 60 proc. drėgnumui ir iki 0,4 m/s oro greičiui. Karščio poveikio rizika taip pat padidėja, jei darbe reikia būti fiziškai aktyviam (dirbti sunkų fizinį darbą), dėvėti asmenines apsaugos priemones, pavyzdžiui, uniformą. (daugiau…)

MAUDYKLŲ VANDENS TYRIMŲ SUVESTINĖ

liepos 23rd, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Maudyklų vandens kokybės stebėsena - (0 Comments)
20170529_103005

            Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad šių metų  liepos 16 dieną atlikti įteisintų Kelmės rajono savivaldybės teritorijoje esančių  maudyklų vandens tyrimai. Lietuvos Higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimų neatitiko Tytuvėnų seniūnijos Giliaus ežero maudyklos  vanduo. Šios maudyklos vandenyje   žarninių enterokokų kiekis viršija leistiną normą, todėl gyventojams nerekomenduojama maudytis, kol nebus pakartotinių tyrimų rezultatų. Apie gautus tyrimų rezultatus iškart informuosime. (daugiau…)

KVIEČIAME Į NEATLYGINTINOS DONORYSTĖS AKCIJĄ

liepos 17th, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Aktuali informacija - (0 Comments)
donoras Vilius

Kviečiame dalyvauti neatlygintinos kraujo donorystės akcijoje!
Liepos 26 d. nuo 10.00 iki 14.00 val.   Kelmės visuomenės sveikatos biure  (Vytauto Didžiojo g. 23 Kelmėje) (daugiau…)

KELMĖS RAJONO MAUDYKLOSE MAUDYTIS GALIMA

liepos 17th, 2018 | Posted by Lina Balčiūnienė in Maudyklų vandens kokybės stebėsena - (0 Comments)
Gulius1

Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad 2018 metų liepos 16 dieną gauti Tytuvėnų seniūnijos Giliaus maudyklos pakartotiniai (dėl trumpalaikės taršos atvejo) vandens kokybės tyrimų rezultatai. Pagal tyrimų rezultatus maudyklų vanduo atitinka higienos normos reikalavimus, maudytis galima. (daugiau…)