ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Author Archives: Rima Radzevičienė

vasario 5th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui yra išjungti)

Vasario 4-oji Pasaulinė kovos su vėžiu diena

vasario 3rd, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Vasario 4-oji Pasaulinė kovos su vėžiu diena yra išjungti)

       Kasmet vasario 4-ąją Tarptautinės vėžio kontrolės organizacijos ir Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) iniciatyva minima Pasaulinė kovos su vėžiu diena.
Lietuvoje kasdien vėžio diagnozę išgirsta beveik 50 žmonių, apie 80 tūkst. žmonių šiuo metu serga onkologinėmis ligomis. Vilniaus Universiteto Onkologijos instituto duomenimis, mūsų šalyje (kaip ir kitose išsivysčiusiose pasaulio šalyse) kasmet nustatoma apie 18 tūkst. naujų susirgimų onkologinėmis ligomis. Beveik 20 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudaro mirtys nuo vėžio.
Tarp vyrų susirgimų vėžiu Lietuvoje šiuo metu pirmą vietą užima priešinės liaukos vėžys, tarp moterų – krūties vėžys. Didelį susirūpinimą medikams kelia didėjantis sergamumas storosios žarnos vėžiu. Daugiausia pacientų nužudo piktybiniai plaučių navikai, nuo jų kiek atsilieka storosios žarnos ir skrandžio vėžys.
Visi žmonės turi vėžio ląstelių. Šių ląstelių standartiniais tyrimais neaptinkama tol, kol jų neprisidaugina iki keleto milijardų. Kai žmogaus imuninė sistema stipri, ji sunaikina vėžio ląsteles ir sustabdo jų dauginimąsi bei auglių susidarymą.
Pasaulinė kovos su vėžiu diena – tai galimybė gerinti žinias apie ligą.
Raginame visus prisidėti prie šios dienos minėjimo ir susivienyti kovai su pasauline vėžio epidemija. Specialistai primena, jog vėžio atsiradimą lemia daugybė veiksnių, kurių pagrindiniai – mitybos ypatumai (20-50 proc.), rūkymas (29-31 proc.), įvairios infekcijos (10-20 proc.), paveldimumas (10-20 proc.), jonizuojanti ir ultravioletinė spinduliuotė (5-7 proc.),alkoholis (4-6 proc.), profesija (2-4 proc.), fizinio aktyvumo stoka (1-20 proc.), aplinkos užterštumas (1-5 proc.), vaistai (mažiau kaip 1 proc.), pramonės produktai (mažiau kaip 1 proc.). Didelės vėžio rizikos grupėms priklauso rūkantys ir gyvenantys ar dirbantys šalia daug rūkančių, nutukę, dirbantys kenksmingų pramonės šakų įmonėse, piktnaudžiaujantys alkoholiu, sergantys kitomis ligomis, sirgę ar gydyti nuo piktybinių navikų, tie, kurių šeimose buvo ar yra sirgusių krūties, storosios žarnos, skrandžio, prostatos vėžiu asmenys.
Taip pat kviečiame dalyvauti onkologinių susirgimų prevencijos programose: nemokamai pasitikrinti savo sveikatą. Dėl vėžio prevencinių programų reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją. Nebūtina laukti kvietimo pasitikrinti, reikia rodyti ir savo iniciatyvą!
PSO duomenimis, apie 30-50 proc. visų piktybinių navikų galima išvengti vykdant vėžio profilaktiką. Vienas iš būdų tai padaryti – gerinti žmonių informuotumą apie valstybines patikrų programas, siekiant nustatyti piktybinius navikus ankstyvosiose stadijose.
Lietuvoje yra vykdomos šios su onkologinių susirgimų prevencija susijusios programos:

– gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa, skirta moterims nuo 25 iki 60 metų;

– atrankinės mamografijos patikros dėl krūties vėžio programa, skirta moterims nuo 50 iki 69 metų;

– priešinės liaukos (prostatos) vėžio ankstyvosios diagnostikos programa, skirta vyrams nuo 50 iki 75 metų bei vyrams nuo 45 metų, kurių tėvai ar broliai yra sirgę prostatos vėžiu;

– storosios žarnos vėžio ankstyvosios diagnostikos finansavimo programa, skirta asmenims nuo 50 iki 75 metų.

Daugiau informacijos rasite — Kelmės visuomenės sveikatos biuras

Stiprinkime sveikatą kartu!

Parengė Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Audronė Palubinskienė

 

Gripo epidemijos žemėlapis kasdien plečiasi

vasario 3rd, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Gripo epidemijos žemėlapis kasdien plečiasi yra išjungti)

Gripo epidemijos metu gyventojams rekomenduojame:

  • tinkamai ir dažnai plauti rankas, nusiplovus jas nusausinti;
  • vengti sąlyčio su sergančiais asmenimis;
  • vengti masinio žmonių susibūrimo vietų;
  • laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo rekomendacijų – prisidengti nosį ir burną, vienkartines nosinaites nedelsiant išmesti, nusiplauti rankas;
  • neplautomis rankomis stengtis neliesti akių, nosies ir burnos;
  • gerai vėdinti patalpas;
  • susirgus kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą, neiti į darbą, sergančių vaikų neleisti į vaikų ugdymo įstaigas, gydytis kaip nurodė gydytojas;
  • asmenys sergantys gripu, kitus apsaugoti gali dėvėdami medicinines kaukes.

2016 m. vasario 3 d. gripo epidemiją paskelbė: 

 Alytaus miesto savivaldybė

Druskininkų savivaldybė

Ukmergės rajono savivaldybė

Visagino savivaldybė

Kauno miesto savivaldybė

Panevėžio miesto savivaldybė

Jurbarko rajono savivaldybė

Lazdijų rajono savivaldybė

Klaipėdos rajono savivaldybė

Šiaulių miesto savivaldybė

Alytaus rajono savivaldybė

Klaipėdos miesto savivaldybė

Telšių rajono savivaldybė

 

 

vasario 3rd, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui yra išjungti)

sausio 25th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui yra išjungti)

Praktiniai pirmosios pagalbos užsiėmimai

sausio 13th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Praktiniai pirmosios pagalbos užsiėmimai yra išjungti)

pagal.1           Pagrindinis šiuolaikinės medicinos tikslas yra pasipriešinti mirčiai. Nuostabiausia yra tai, kad šį mokslo stebuklą gali padaryti kiekvienas iš mūsų bet kur, panaudodamas tik savo rankas ir žinias. Apie 80 % staigios mirties atvejų įvyksta namuose. Iš jų apie 90 % žmonių, kuriuos ištiko staigi mirtis, miršta nepasiekę ligoninės. Todėl, kaip elgtis ištikus nelaimei, kaip teikti pirmą pagalbą – šiandien turėtų mokėti kiekvienas žmogus. Pirmoji pagalba – tai paprasčiausi tikslingi veiksmai ir būdai, kuriais, naudojant turimas medicinos ir kitokias priemones bei medžiagas išsaugojama nukentėjusiojo ar ūmiai susirgusio žmogaus gyvybė, sustabdomi sveikatai  žalingi veiksmai. Tuo tikslu, sausio 7 dieną Kelmės visuomenės sveikatos biure vyko praktiniai pirmosios medicininės pagalbos užsiėmimai, mokyklose dirbantiems sveikatos priežiūros specialistams. Praktinius užsiėmimus vedė Lietuvos paramedikų asociacijos vadovas Rytis Malašauskas ir Pirmosios medicinos pagalbos mokymo centro direktorė Irena Malašauskienė.
Niekada nesitikime papulti į tokią situaciją, kai reikia teikti pirmąją pagalbą, tačiau pasiruošę iš anksto žinosime, ką daryti. Išmanydami pirmosios pagalbos procedūras susiklosčius tokiai situacijai galėsime likti ramūs ir efektyviai veikti.

pagal.2pagal3 pagal4

Parengė Kelmės visuomenės sveikatos biuro specialistė Audronė Palubinskienė

KELMĖS RAJONO SAVIVALDYBĖS BENDROJO UGDYMO MOKYKLŲ MOKINIŲ PROFILAKTINIŲ SVEIKATOS PATIKRINIMŲ 2015-2016 M. M. DUOMENŲ ANALIZĖ

sausio 11th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui KELMĖS RAJONO SAVIVALDYBĖS BENDROJO UGDYMO MOKYKLŲ MOKINIŲ PROFILAKTINIŲ SVEIKATOS PATIKRINIMŲ 2015-2016 M. M. DUOMENŲ ANALIZĖ yra išjungti)
20130815191323-42fc9698-me

KELMĖS RAJONO SAVIVALDYBĖS BENDROJO UGDYMO MOKYKLŲ MOKINIŲ PROFILAKTINIŲ SVEIKATOS PATIKRINIMŲ 2015-2016 M. M. DUOMENŲ ANALIZĖ

JUNGTINIŲ TAUTŲ, PASAULIO SVEIKATOS ORGANIZACIJOS IR LIETUVOS VYRIAUSYBĖS SKELBIAMOS ATMINTINOS DIENOS 2016 METAIS

sausio 11th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Sveikatos kalendorius - (Komentarai įrašui JUNGTINIŲ TAUTŲ, PASAULIO SVEIKATOS ORGANIZACIJOS IR LIETUVOS VYRIAUSYBĖS SKELBIAMOS ATMINTINOS DIENOS 2016 METAIS yra išjungti)
2016

Jungtinių Tautų, Pasaulio sveikatos organizacijos ir Lietuvos Vyriausybės skelbiamos atmintinos dienos 2016 metais. (daugiau…)

Gerumo niekada nebus per daug

gruodžio 30th, 2015 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Gerumo niekada nebus per daug yra išjungti)

 

…Baltas Kalėdų Angelas

Daugel darbų nudirba,

Žadina, budina žmogų,

Kol jo širdis suvirpa…

             P1150509 (2)    Kelmės visuomenės sveikatos biuras, gruodžio pradžioje, pakvietė mokyklas, bendruomenes, organizacijas jungtis prie Bendrumo akcijos ,,Kalėdinis atvirukas vienišam žmogui“. Jeigu praėjusiais metais atvirukus kūrė mokiniai, darželinukai, jų tėveliai bei mokytojai, tai šiemet, aktyvios buvo ir bendruomenės, nevyriausybinės organizacijos, draugijos. Mokiniai, Visuomenės sveikatos biuro ir Socialinių paslaugų centro darbuotojai aplankė ir padovanojo šiltus bei nuoširdžius sveikinimus Liolių socialinės globos namų, Aukštelkės socialinės globos namų Pagryžuvio padalinio gyventojams, Slaugos ir palaikomojo gydymo skyriaus pacientams, vienišiems seneliams namuose.
ligonineje Sukurti Kalėdų atviruką ir parašyti keletą nuoširdžių žodžių galime kiekvienas. Tam neprireikia nei daug laiko, nei išlaidų. Keletas nuoširdžių žodžių ir dėmesys gali pradžiuginti ir nuraminti gulintį ligos patale ar iš namų mažai beišeinantį senolį, o gal vienišą kaimyną, kurio neaplanko vaikai. Mums labai džiugu, kad užsimezgė graži bičiulystė tarp vaikų ir senelių, kurdami atvirukus ir užrašydami savo ranka linkėjimus, vaikai mokosi gerumo, supratimo, atjautos, o svarbiausia – pagarbos vyresniems žmonėms.
Nuoširdžiai kviečiame visus kelmiškius aplankyti ir pasveikinti tuos, kurių galbūt be mūsų niekas neaplankys, tegul bus tai maloniausia dovana. Tikime, kad kartu puoselėjamas bendrumo jausmas taps neatsiejama mūsų visų gyvenimo dalimi. Nepaliaukime dalintis gerumu!

DSCF9635DSCF9643

Lina Balčiūnienė

Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorė

 

 

Nacionalinis sveikatos egzaminas kviečia pasitikrinti žinias apie žalingus sveikatai įpročius

gruodžio 14th, 2015 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Nacionalinis sveikatos egzaminas kviečia pasitikrinti žinias apie žalingus sveikatai įpročius yra išjungti)

 

                     Žinau – gyvenu sveikiau! Tokiu šūkiu pasitikrinti savo žinias ir paskatinti domėtis sveika gyvensena kviečia jau ketvirtą kartą rengiamas Nacionalinis sveikatos egzaminas (NSE). Portale lrytas.lt gruodžio 17 d., ketvirtadienį, rengiamas egzaminas kviečia atidžiau pažvelgti į žalingus sveikatai įpročius ir jų prevenciją.
             Dalyvaudami Nacionaliniame sveikatos egzamine galite laimėti sveikatingumo savaitgalį Birštone sanatorijoje „Eglė“.
Sveikatos žinių patikrinimas vyks gruodžio 17 d. šiuo adresu (http://nsegzaminas.lrytas.lt/nuo 9 val. ryto iki 24 val. NSE organizatoriai kviečia dalyvauti visus – jaunimą ir senjorus, šeimas ir mokyklų klases, visų specialybių ir įvairių pomėgių turinčius žmones.
Šiemet egzaminas skirtas žalingų sveikatai įpročių prevencijai. Pasak organizatorių, siekiama atkreipti dėmesį į rūkymo, alkoholio, narkotinių medžiagų, nesveikos mitybos ir judėjimo stokos pasekmes.
Egzamino globėja Sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė sako, kad Pasaulio sveikatos organizacija  rūkymą įvardija kaip vieną iš svarbiausių rizikos veiksnių, nuo kurio pasaulyje kasmet miršta 5,4 mln. žmonių. Paskui seka alkoholis ir narkotinės medžiagos. „Priklausomybė nuo tabako sąlygoja daugiau sveikatos problemų ir priešlaikinių mirčių, negu priklausomybė nuo visų kitų narkotinių medžiagų kartu paėmus. Nustatyta, kad ji didina mirtingumą nuo dažniausių lėtinių neinfekcinių ligų, t. y., piktybinių navikų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo organų ligų, todėl rūkymo prevencija išlieka viena iš svarbiausių užduočių“, – sako minister.
2014 m. Lietuvoje kasdien rūkė vienas iš keturių 15–64 m. amžiaus gyventojų, kai palyginimui, Švedijoje – 11 proc.. Lietuva iš kitų šalių išsiskiria dideliu rūkančių vyrų procentu  – net 33 proc.
„Nerimą taip pat kelia rūkymo paplitimas tarp jaunų moterų ir vaikų: kasdien rūko 23 proc. 20-24 m. amžiaus moterų, o bent kartą per savaitę – 34 proc. Lietuvos 15 m. amžiaus berniukų ir esame pirmoje vietoje tarp ES šalių“, – sako R. Šalaševičiūtė.
Egzamino organizatoriaus VšĮ VIRTUS LT iniciatyvą remia bei prisideda ją įgyvendinant valstybinės sveikatos priežiūros institucijos, gydytojai ir socialiai atsakingo verslo bendruomenė.  Projekto globėja – Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė.
Nacionalinis sveikatos egzaminas – tai gyventojų sveikatos žinių patikrinimas, kuriuo siekiama paskatinti domėtis ir rūpintis savo sveikata, padėti sugriauti mitus ir tikrovės neatitinkančius stereotipus bei surasti mokslu pagrįstus atsakymus į aktualiausius sveikatos klausimus. Pirmosios vietos laimėtojui – greičiausiai teisingai atsakiusiam į egzamino klausimus dalyviui – Birštono sanatorija „Eglė” dovanos savaitgalį dviem su naujausiomis sveikatinimo procedūromis. Kiti trys greičiausiai teisingai į klausimus atsakę dalyviai bus apdovanoti sportinės aprangos ir laisvalaikio gamintojos „Hummel“ komplektais. Dar trys dalyviai pelnys naujienų portalo lrytas.lt prizus.

Tautvydas Vencevičius

VšĮ VIRTUS LT direktorius

Mob.: 8 645 06350

EL.paštas: projektai@virtuslt.lt