ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

Author Archives: VSB

KAIP ĮVEIKTI EGZAMINŲ STRESĄ

gegužės 31st, 2017 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui KAIP ĮVEIKTI EGZAMINŲ STRESĄ yra išjungti)

Artėja egzaminai – tai sudėtingas išbandymas ir vaikams, ir jų tėveliams. Nervinė įtampa, baimė, intensyvi protinė veikla, sutrikęs miego ir poilsio režimas – visa tai gali baigtis sunkiai kontroliuojamu stresu ir nerviniu išsekimu.

Stresas būdingas visiems, bet pasireiškia jis nevienodai. Vienų mokinių toks stiprus stresas, kad gavus egzaminų užduotį ,,išsitrina“ visa turima informacija. O kai kurie mokiniai, apimti streso, išlieka palyginti ramūs. Taip yra dėl to, kad esame skirtingai jautrūs tam tikriems dirgikliams. Prasidėjus egzaminų maratonui, išryškėja trijų tipų stresas: (daugiau…)

2016 m. kovo 14—20 d. APSINUODIJIMŲ PREVENCIJOS SAVAITĖ

kovo 14th, 2016 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui 2016 m. kovo 14—20 d. APSINUODIJIMŲ PREVENCIJOS SAVAITĖ yra išjungti)
  • Apsinuodijimai, kartu su traumomis užima trečiąją vietą mirčių struktūroje. Tai yra tie susirgimai, kurių dažniausiai galima išvengti žinant, kur slypi pavojus.
  • Apsinuodijimas – nuodingų, žmogaus organizmui kenkiančių ar net gyvybiškai pavojingų medžiagų poveikis, joms patenkant į organizmą per burną, gleivines, įkvepiamą orą, odą. Apsinuodyti galima dujomis, skysčiais, pasenusiais maisto produktais, grybais ir uogomis, augalais, cheminėmis medžiagomis, vaistais, alkoholiu, narkotikais ir kt.
  • Apsinuodijimas yra toks susirgimas, kai gyvybiškai svarbus laikas. Pirmoji valanda nuo apsinuodijimo, pasak medikų, yra auksinė. Jei tuomet pavyksta sustabdyti nuodingos medžiagos veikimą, nukentėjęs žmogus išvengia sveikatos sutrikimų. Jei pagalba vėluoja ar gelbstima nemokšiškai, pabaiga gali būti tragiška. (daugiau…)

KONKURSAS „SVEIKUOLIŲ SVEIKUOLIAI“

lapkričio 17th, 2015 | Posted by VSB in Aktuali informacija | Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui KONKURSAS „SVEIKUOLIŲ SVEIKUOLIAI“ yra išjungti)

2015 lapkričio  mėnesį startavo  mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“. Konkurso tikslas – ugdyti vaikų ir mokinių gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, skatinti  vaikų, mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų bendradarbiavimą, vertinti savo ir kitų galimą potencialą dirbant komandoje.

(daugiau…)

Kviečiame į susitikimą su Šiaulių teritorinės ligonių kasos specialistais

lapkričio 10th, 2015 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Kviečiame į susitikimą su Šiaulių teritorinės ligonių kasos specialistais yra išjungti)

Susitikimas vyks lapkričio 19 d. 10 val.
Kelmės visuomenės sveikatos biure,
adresu: Vytauto Didžiojo g. 23, Kelmė

 

Tytuvėnų piligrimų centre,
Susitikimas vyks lapkričio 19 d. 13 val.
adresu: Maironio g.1, Tytuvėnai

 

Susitikimų tema:

,,Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF)  biudžeto lėšomis apmokamos sveikatos paslaugos – dantų protezavimas ir sąnarių endoprotezavimas“

 Kontaktinis asmuo informacijai:
Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorė Lina Balčiūnienė, tel. 8 427 52239

KUPRINIŲ SVĖRIMO AKCIJA

lapkričio 5th, 2015 | Posted by VSB in Sveikatos priežiūra Kelmės rajono ugdymo įstaigose - (Komentarai įrašui KUPRINIŲ SVĖRIMO AKCIJA yra išjungti)

Kasmetiniai mokinių sveikatos profilaktinių patikrinimų rodikliai rodo, kad skeleto raumenų sutrikimai (netaisyklinga laikysena, skoliozė, kifozė) yra vieni iš dažniausiai diagnozuojamų mokinių sveikatos sutrikimų. Per sunki, netinkamai nešiojama kuprinė – dažniausia nugaros skausmo priežastis tarp mokinių. (daugiau…)

Kvietimas: Mokslinė praktinė konferencija „Sveikas senėjimas-vizija ir galimybės“

spalio 14th, 2015 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Kvietimas: Mokslinė praktinė konferencija „Sveikas senėjimas-vizija ir galimybės“ yra išjungti)

 SPALIO 23 DIENĄ KELMĖS PROFESINIO RENGIMO CENTRE (JANONIO G.11) VYKS TRADICINĖ RUDENS SVEIKATOS KONFERENCIJA ,,SVEIKAS SENĖJIMAS- VIZIJA IR GALIMYBĖS“

Kviečiame aktyviai dalyvauti medikus, pedagogus, socialinius darbuotojus, nevyriausybinių organizacijų lyderius, visą bendruomenę. Konferencijos pradžia 10 val. registracija nuo 9 val.

Daugiau informacijos: Kelmės visuomenės sveikatos biuras, Lina Balčiūnienė tel. 8 427 52239

programa 1

PASAULINĖ KOŠĖS DIENA

spalio 12th, 2015 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui PASAULINĖ KOŠĖS DIENA yra išjungti)

 

PASAULINĘ KOŠĖS DIENĄ BEVEIK TŪKSTANTIS KELMĖS RAJONO PRADINUKŲ VALGĖ KOŠĘ

        20151009_082511       20151009_082521

      Kelmės rajono pradinukai spalio 9-tosios pamokas pradėjo netradiciškai – ryte juos pasitiko ne knygos ir sąsiuviniai, tačiau garuojančios košės dubenėliai. Po pusryčių vaikai klausėsi paskaitėlės apie sveiką mitybą ir maistingų pusryčių naudą. Maistingus pusryčius dovanojo viena didžiausių grūdų perdirbimo bendrovių Lietuvoje „Malsena“. Šiais metais Pasaulinė košės diena paminėta Kelmėje pirmą kartą.
Pasaulio sveikatos organizacijos atliekamas Vaikų augimo stebėsenos tyrimas rodo, kad Lietuvos pradinukų maitinimosi įpročiai nėra tinkami. Tyrimo duomenimis, pradinukai vartoja nepakankamai grūdinių produktų, šviežių vaisių, daržovių, žuvies ir pieno. Pagrindinės vaikų mitybos problemos – nereguliarus maitinimasis, skurdus mitybos racionas, pusryčių atsisakymas, užkandžiavimas sveikatai nepalankiu maistu, per didelis saldumynų ir kitų menkaverčių užkandžių, per mažas skysčių vartojimas. Visavertė vaikų mityba prasideda nuo sveikų pusryčių, kuriems tinka įvairios košės.

koses diena20151009_124307

Kelmės visuomenės sveikatos biuro inf.

Kviečiame į susitikimą su Šiaulių teritorinės ligonių kasos specialistais

spalio 6th, 2015 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Kviečiame į susitikimą su Šiaulių teritorinės ligonių kasos specialistais yra išjungti)

Susitikimas vyks spalio 8 d. 10 val. Kelmės visuomenės sveikatos biure, adresu: Vytauto Didžio g. 23, Kelmė

Informuojame apie susitikimų temas:

  1. Privalomasis sveikatos draudimas ir svarbiausios aktualijos;

  2. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF)  biudžeto lėšomis apmokamos sveikatos paslaugos – dantų protezavimas ir sąnarių endoprotezavimas.

Kontaktinis asmuo:

Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorė Lina Balčiūnienė, tel. 8 427 52239

Bėgimas už blaivią ir sveiką Lietuvą

rugsėjo 29th, 2015 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Bėgimas už blaivią ir sveiką Lietuvą yra išjungti)

Paveiksl__lis1Jei esi už sveiką Lietuvą, junkis ir kviesk bendraminčius!

Parodykime, kad kiekvienas iš mūsų gali būti pavyzdžiu!

Kiekvieną pirmą mėnesio penktadienį 18.00 val. visuose Lietuvos miestuose ir kitose pasaulio valstybėse, visur, kur tik yra Lietuvių, vyksta masinis bėgimas miesto gatvėmis, skirtas blaivybei ir sveikam gyvenimo būdui propaguoti. Bėgimo šūkis: „LIETUVIS REIŠKIA BLAIVAS“, bėgimo idėja „TIK BLAIVI TAUTA GALI IŠLIKTI“. Bėgimo organizatorių nėra, tai spontaniškas blaivybei ir sveikam gyvenimo būdui prijaučiančių žmonių savanoriškas susibūrimas.

Bėgimo trukmė ir distancija ar maršrutas nėra niekur reglamentuota, tai daro patys susirinkę savuose miestuose.

 Bėgimas už blaivią ir sveiką Lietuvą: Susitinkame spalio 2 dieną 18 val. prie Kelmės meno mokyklos

Kelmiškiai jungiasi prie akcijos ir organizuoja bėgimą Kelmės mieste.

 bėgimas rugsėjis

Aprangos kodas – bet kokia žalia atributika pageidautina!

Daugiau informacijos Kelmės visuomenės sveikatos biure arba tel. 8 427 52239

Kelmės pradinukai dalyvauja „Košės dienos“ akcijoje

rugsėjo 22nd, 2015 | Posted by VSB in Aktuali informacija - (Komentarai įrašui Kelmės pradinukai dalyvauja „Košės dienos“ akcijoje yra išjungti)

koses akcijaSiekdami skatinti sveikos mitybos įpročius tarp Lietuvos vaikų ir akcentuoti košės pusryčių naudą mityboje, Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, bendradarbiaudama su viena didžiausių Lietuvos grūdų perdirbimo įmonių UAB „Malsena Plius“, organizuoja akciją paminėti pasaulinę „Košės dieną“.

Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pakvietė Kelmės rajono mokyklų pradinių klasių mokinius dalyvauti edukacinėje Pasaulinės „Košės dienos“ akcijoje, kurios metu bus organizuojami nemokami košės pusryčiai ir aiškinama apie sveikų pusryčių ir grūdinių produktų naudą organizmui.

Džiugu, kad į kvietimą atsiliepė beveik visos rajono ugdymo įstaigos. Akcija planuojama vykdyti š. m. spalio 9 d.

Kelmės visuomenės sveikatos biuro informacija