ILGO GYVENIMO PASLAPTYS: SVEIKA GYVENSENA, TYRAS ORAS, SAIKAS, BLAIVUMAS IR RAMUS GYVENIMAS
Header

gegužės 18th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (0 Comments)

kvietimas geras pats

 

 

Kvalifikacijos kėlimo programa

gegužės 16th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (0 Comments)

birzelio 9 d. Ruolia (1)

 

  piešinys1   Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kovo mėnesį organizavo 1–4 klasių moksleivių plakato kūrimo konkursą „Aš noriu ir galiu būti sveikas“. Konkurso tikslas buvo paskatinti vaikus kūrybiškai išreikšti nuomonę apie sveikatos išsaugojimą, domėtis sveika gyvensena, ligų prevencija.
Sulaukėme 159 mokinių darbelių iš 11 rajono mokyklų: Kražių, Pakražančio, Šaukėnų Pūtvio–Putvinskio gimnazijų, Kelmės „Kražantės“ progimnazijos, Vaiguvos Vlado Šimkaus, Kelmės „Aukuro“, Liolių, Vidsodžio, Elvyravos pagrindinių mokyklų, Pagryžuvio ikimokyklinio–pradinio ugdymo skyriaus, Šedbarų pradinės mokyklos–daugiafunkcio centro.
Vertinimo komisija įvertino ir išrinko po tris geriausius plakatus iš I klasės, iš II klasės, iš III klasės, iš IV klasės. Džiaugiamės ir dėkojame visiems mokiniams ir jų mokytojams pateikusiems įdomių darbelių. Nugalėtojai bus apdovanoti Kelmės visuomenės sveikatos biuro įsteigtais prizais ir padėkos raštais.
Moksleivių plakato kūrimo konkurso „Aš noriu ir galiu būti sveikas“ nugalėtojai:

I klasės                                                                                                                                                                                                                     5

Iveta Jablonskytė, Liolių pagrindinė mokykla, mokytoja Aušra Baltrušaitienė

Ieva Valentinavičiūtė, Elvyravos pagrindinė mokykla, mokytoja Danguolė Kučinskienė

Renaldas Klišonis, Elvyravos pagrindinė mokykla, mokytoja Danguolė Kučinskienė

II klasės

Herkus Masalskis, Kelmės Aukuro pagrindinė mokykla

Viltė Bimbaitė, Kelmės „Kražantės“ progimnazija, mokytoja Milda Bagdonavičienė

Agneta Šeštokaitė, Oresta Zibartaitė, Viktorija Bredelytė, Viltė Krencevičiūtė, Titas Tijūnaitis, Edgaras Milašius, Mantas Vispolskis, Pakražančio gimnazija, mokytoja Roma Lukonienė

III klasės

Kamilė Savickytė, Liolių pagrindinė mokykla, mokytoja Dalia Savickienė

Ignė Ūselytė, Smiltė Jucytė, Pakražančio gimnazija, mokytoja Sniegina Kalnikienė

Mischel Abada, Tytuvėnų gimnazijos Pagryžuvio ikimokyklinio – pradinio ugdymo skyrius, mokytoja Rita Guobienė

IV klasės

Samanta Gražytė, Vidsodžio pagrindinė mokykla, mokytoja Jurgita Cikanavičienė

Otilija Vadeikytė, Vidsodžio pagrindinė mokykla, mokytoja Jurgita Cikanavičienė

Jonas – Astijus Mištautas, Šedbarų pradinė mokykla – daugiafunkcis centras, mokytoja Jolanta Urbelienė

    3       2

 

6     7

Kelmės visuomenės sveikatos biuro informacija

„Pažvelk į vandens lašą ir tu pamatysi visą pasaulį“.
(Romėnų patarlė)
vanduo 3

 

             Kovo 22 dieną kiekvienais metais, minima Pasaulinė Vandens diena. Šios dienos tikslas yra skatinti sąmoningą požiūrį į vandenį ir jo didžiulę svarbą kiekvienam iš mūsų. Todėl, norėdami paminėti šią dieną Kelmės „Aukuro pagrindinėje mokykloje buvo organizuota akcija „Vaišinamės vandeniu“. Jos metu visa mokyklos bendruomenė galėjo paragauti įvairiais vaisiais bei  daržovėmis pagardintą natūralų vandenį. Gardžiausiu gėrimu mokinių tarpe tapo erškėtrožių arbata pagardinta apelsinais ir klevų sula. Itin didelį susidomėjimą bei diskusijas kėlė vanduo, pagardintas agurkais, mėta ir citrina, kurio paragavę mokiniai ir mokytojai nė kiek nenusivylė bei liko maloniai nustebinti. Akcijos metu visi buvo nuoširdūs bei gerai nusiteikę.

vanduo 1  vanduo 4  vanduo2  vanduo 6

Sveikatos priežiūros specialistė

Rita Stonienė

 

 

Maždaug kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo kraujotakos sistemos ligų, o dauguma jų palieka šį pasaulį per anksti. 2014 m. Kelmės rajone nuo kraujotakos sistemos ligų  mirė daugiau nei pusė, t.y. 56,7 proc. visų mirusių gyventojų.
Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai yra padarę tokias išvadas: jeigu žmonės būtų fiziškai aktyvūs, vadovautųsi racionalios mitybos principais, nepiktnaudžiautų alkoholiu ir nerūkytų, būtų galima išvengti 80 proc. širdies ir kraujagyslių ligų, 90 proc. II tipo cukrinio diabeto ir netgi 30 proc. onkologinių ligų.
Tai, kad šiandien žmogus jaučiasi dar sveikas, tik šiek tiek padidėjęs cholesterolis, kraujo spaudimas, turi antsvorio, bet jaučiasi puikiai, dar nereiškia, kad nesusirgs po 10 metų. Siekiant, kad gyventojai per anksti nepradėtų sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis: krūtinės angina, miokardo infarktu, smegenų išemija/smegenų išemijos priepuoliu, insultu, periferinių arterijų tromboze), nuo  2015 metų sausio 1 dienos, pradėta vykdyti nemokama Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programa.

Kas gali dalyvauti šioje programoje?

Žmonės, kurie dar neserga širdies ir kraujagyslių ligomis, tačiau turi riziką jomis sirgti, pvz. turi padidintą kraujospūdį, yra nutukę, serga II tipo cukriniu diabetu, rūko arba jų šeimose pasitaikė ankstyvų širdies kraujagyslių ligų atvejų. Pagal programos nuostatus, dalyviai dar turi būti tam tikro amžiaus: moterys nuo 50 iki 65 metų, vyrai nuo 40 iki 55 metų.

Dalyvavimas programoje yra savanoriškas ir nemokamas

Kreipkitės į savo šeimos gydytoją, kuris įvertins rizikos veiksnius. Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai organizuos įvairias sveikatinimo veiklas, kurių  metu, visuomenės sveikatos biure,  dalyviai supažindinami su:

  • sveikos gyvensenos principais, jos reikšme lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai,
  • širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, jų įtaka sveikatai, prevencijos galimybėmis,
  • mitybos reikšme širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui bei prevencijai (praktiškai mokomi individualių mitybos planų sudarymo principų, bus teikiamos individualios mitybos specialisto /dietisto konsultacijos),
  • fizinio aktyvumo reikšme širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai mokomi fizinės veiklos planų sudarymo principų, įvairių fizinio aktyvumo metodų ir būdų. Vyks praktiniai užsiėmimai),
  • streso įtaka širdies ir kraujagyslių ligoms. Streso valdymas (dalyviai bus mokomi streso valdymo metodikų, atsipalaidavimo pratimų, teikiamos individualios konsultacijos).

Užsiėmimus veda ir konsultuoja gydytojas kardiologas arba šeimos gydytojas,  dietistas arba dietologas, kineziterapeutas, psichologas, visuomenės sveikatos specialistai. Užsiėmimai vyksta iš anksto suderintu laiku susirinkus grupei dalyvių. Šeimos gydytojas, po dalyvavimo programoje, pakartotinai įvertina sveikatą ir paskiria tyrimus.

Informacija teikiama Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure: adresu Vytauto Didžiojo g. 23, Kelmė arba tel. (8 427) 52239, (8 427) 51951.

Širdžiai neįsakysi, bet padėti galime

balandzio men renginiu grafikas

 

Lina Balčiūnienė

Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorė

 

 

su direktoreKiekvienų metų kovo trečią savaitę Lietuvoje minima apsinuodijimų prevencijos savaitė. Jos tikslas – atkreipti specialistų ir visuomenės dėmesį į apsinuodijimus bei jų profilaktiką.

 Kovo 15 d. Kelmės visuomenės sveikatos biuras organizavo apsinuodijimų prevencijos savaitės renginius.biure su žm.

Apsinuodijimai, kartu su traumomis užima trečiąją vietą mirčių struktūroje. Tai yra tie susirgimai, kurių dažniausiai galima išvengti žinant, kur slypi pavojus, o mokėjimas tinkamai ir skubiai teikti pagalbą  yra itin svarbus gelbstint žmogaus gyvybę, akcentavo Visuomenės sveikatos biuro direktorė Lina Balčiūnienė.

merginaApsinuodijimų informacijos biuro vedėja Laima Gruzdytė skaitė pranešimą socialiniams darbuotojams, asmens ir visuomenės sveikatos specialistams „Pirmoji pagalba apsinuodijus“. Apsinuodijimas – nuodingų, žmogaus organizmui kenkiančių ar net gyvybiškai pavojingų medžiagų poveikis, joms patenkant į organizmą per burną, gleivines, įkvepiamą orą, odą. Apsinuodyti galima dujomis, skysčiais, pasenusiais maisto produktais, grybais ir uogomis, augalais, cheminėmis medžiagomis, vaistais, alkoholiu, narkotikais ir kitomis medžiagomis. Lektorė pristatė pirmos pagalbos, apsinuodijus,  teikimo būdus. Paskaitoje visuomenei ,,Apsinuodijimai vyresniame amžiuje“ L. Gruzdytė akcentavo, kad vaistų vartojimo kontrolė – kuriuos vaistus ir kaip juos turėtų vartoti vyresnio amžiaus žmonės – yra labai svarbus veiksnys jų sveikatai ir gerai savijautai. Kad išvengti nelaimės, patarė ,,po ranka“ laikyti tik tuos vaistus, kuriuos naudoja kasdien, nelaikyti vaistų vaikams pasiekiamose vietose,   niekada nevartoti vaistų mažamečių vaikų akivaizdoje, niekada nevadinti vaistų saldainiais, net ir vitaminų, nelaikyti namuose senų vaistų. Pavojingų cheminių medžiagų, buitinės chemijos nelaikyti lengvai prieinamose vietose. Jas derėtų saugoti atskirai nuo maisto produktų ir higienos priemonių. Atidžiai skaityti buitinės chemijos priemonių instrukcijas. Visas nuodingas chemines medžiagas reikėtų laikyti originaliose pakuotėse, o ne mineralinio ar gazuotų gėrimų buteliuose.
Įvykus nelaimingam atsitikimui, apsinuodijus, nesidrovėkite pasikonsultuoti su specialistu. Skambinkite. Jau daugiau nei 10 metų Lietuvoje veikia  Sveikatos apsaugos ministerijos Ekstremalių sveikatai situacijų centro Apsinuodijimų kontrolės ir informacijos biuras. Biure konsultuoja patyrę gydytojai klinikiniai toksikologai, visą parą nemokamai teikiamos konsultacijos telefonu gyventojams, asmens sveikatos priežiūros specialistams bei specializuotų tarnybų darbuotojams apsinuodijimų klausimais. Galite skambinti visą parą, septynias dienas per savaitę:

tel. +3705 236 2052, mob. +370 687 53378

mok. pristatymasJono Graičiūno gimnazijoje vyko susitikimas  su gydytoju dr. Robertu Badaru, Vilniaus Respublikinės universitetinės ligoninės Toksikologijos centro vadovu.

Susitikimo tema–,,Priklausomybės“.badaras    su mok.1I-IV gimnazijos klasių mokiniams gydytojas pateikė daug įdomių faktų apie priklausomybę apsvaigimą sukeliančioms medžiagoms, jų poveikį, grėsmes ir pasekmes. Dr. R. Badaras pabrėžė, kad priklausomybę sukelia ne tik narkotikai, tabakas ar alkoholis, bet ir daugelis kitų dalykų, pvz. energetiniai gėrimai, elektroninės cigaretės, vaistai. Akcentuota, kad nėra vaistų, kurie aktyvina smegenų darbą.

Informaciją parengė Kelmės  visuomenės sveikatos biuras

poison2
  • Apsinuodijimai, kartu su traumomis užima trečiąją vietą mirčių struktūroje. Tai yra tie susirgimai, kurių dažniausiai galima išvengti žinant, kur slypi pavojus.
  • Apsinuodijimas – nuodingų, žmogaus organizmui kenkiančių ar net gyvybiškai pavojingų medžiagų poveikis, joms patenkant į organizmą per burną, gleivines, įkvepiamą orą, odą. Apsinuodyti galima dujomis, skysčiais, pasenusiais maisto produktais, grybais ir uogomis, augalais, cheminėmis medžiagomis, vaistais, alkoholiu, narkotikais ir kt.
  • Apsinuodijimas yra toks susirgimas, kai gyvybiškai svarbus laikas. Pirmoji valanda nuo apsinuodijimo, pasak medikų, yra auksinė. Jei tuomet pavyksta sustabdyti nuodingos medžiagos veikimą, nukentėjęs žmogus išvengia sveikatos sutrikimų. Jei pagalba vėluoja ar gelbstima nemokšiškai, pabaiga gali būti tragiška. (daugiau…)

kovo 14th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (0 Comments)

Penkių žingsnių programa Tavo saugumui

kovo 14th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (0 Comments)

VANDENS DIENA

vasario 29th, 2016 | Posted by Rima Radzevičienė in Aktuali informacija - (0 Comments)